Анимация флага на ветру - 800 кадров, анимация храниться в самом файле, отсюда и такой размер файла.
Если потребуется изменить анимацию нужно лиш добавить нужные силы из меню Create>Space Warps, затем добавить их в настройках Cloth (кнопка Cloth Forces) и пересчитать симуляцию (сперва нажать "Erase Simulation" затем "Simulate").