Делал я это не к какой-то дате или событию, а для собственного здоровья,
Моя тема, но в отличии от тебя я порой срываюсь и ухожу в зажор😄😄.
А так да, скинуть 15кг, для меня не проблема, так на протяжении 15 лет мой вес постоянно колеблется от 65 - 80, но я мелкий пиздрон 170 всего.
Вообще мне повезло, я не сладкоголик и не мучноголик, поэтому исключая это из рациона, не сильно страдаю. Если хочу быстрого результата то могу вообще одними помидорами питаться - их я очень люблю. Ну если без экстрима, а обычное питание, то всё же мне близок кета рацион и я стараюсь делать уклон на жирную и белковую пищу в ущерб углеводной.
Было дело, жил несколько дней в бамбуковой хижине, жрал упавшие кокосы. Опыт конечно интересный, но в рамках нескольких дней, зря что ли растения и животные погибали миллионы лет назад.