Рабочий стол трансформер

Здравствуйте! Все чаще задумываюсь о столе-трансформере, чтоб была возможность работать за компом и сидя и стоя. 

Нужен совет кто уже пользуется подобным - какой взять лучше? с ручной регулировкой высоты или с электромотором.

Электромоторы стоят в 2 раза дороже, имеет ли смысл переплачивать?

Может на что-то еще надо обратить внимание перед покупкой?

если очень кратко, то это полезно для здоровья

Не специалист в этой области, но может иногда делать перерывы + побольше ходить в целом + заниматься спортом периодически, и тогда это нивелирует сиденье за компом ? 

мне кажется если для вас это первый опыт то лучше взять самый простой. Его, если что, и продать будет легче и поменять в скором будущем на более дорогой будет проще...

Нет, на фрилансе нет такой возможности. Иногда помыться получается раз в 2-3 недели а то еще в спортзал на целый час отлучиться. А кто работать будет?

Хорошая тема работать стоя время от времени. Я пробовал и получается что иногда забываешь встать а потом когда встал забываешь сесть. Нужно наверное напоминание ставить на каждый скажем час или пол часа.

Тоже подумываю о таком приобретении.

Как вариант, только ковер такой лишнее))

Стул не удобный, но это и есть стимул встать

Бывает что проблемы со спиной или тазобедренным... там хоть пол дня гуляй, все равно долго не усидишь. В прошлом году как покатался на сноуборде, так потом месяц не мог ни сидеть ни лежать и работа реально стояла.

это есть. и спортзал и прогулки. но есть НО. я на горнолыжке один раз улетел так хорошо, что теперь у меня искривление тазобедренного. И как правильно подметили уже - бывает что за работой то встать забудешь, то передохнуть, и тому подобное. +за несколько лет сидячей работы начинает и спина о себе заявлять. 

хочу разнообразить сидячий образ жизни стоячим :)

если от спины заявки поступают, то стоячее положение вам не поможет

прогулки желательно около часа и регулярность отдыха - будет меньше заявок от спины

бюджет на этот стол лучше направить на МРТ всех 3х отделов позвоночника и далее составление индивидуальной программы упражнений (для спины) или массажей

На фрилансе лет 5 назад работал стоя. Сейчас вернулся к такой же теме (по причине здоровья и вообще... послушайте Базарного). Ни копейки вложений в оборудование. Бесплатный хардкор! И успешно работаю на островах)))

спасибо. это все сделано. 

остеопат же и посоветовал стол для работы стоя

Работаю за столом ergostol на электроприводе.

Самый дешевый на электро - 33 т.р с доставкой (без столешницы) итого вышло около 37 т.р.

Электропривод очень удобно. Брал стол именно с целью разгружать рабочий процесс стоя.

По факту 1\4 где 1 это работа стоя.

Цитата evdokimov2209:

Занимайтесь активными видами спорта, говорили они, будет вам здоровье, говорили они 

Бггг в прошлом году пробовал такой хардкор)))

Хватило дня на 2 вроде. Когда долго стоишь - постоянно хотца сесть. А каждый раз перетаскивать эти коробки - дичь)

Нужен механизм подъёма)

такой?

А я около 6 месяцев так работал. Вот дело в том, что никто же не заставляет стоять часами, пол часика стоя работа (именно работа), а потом посидеть отдохнуть. Конечно адаптация должна пройти. В общем тема эта очень старая. Можно погуглить слово "конторки". Научно обоснованная тема. И пусть у меня будет лучше мифический варикоз, чем уже существующие проблемы с ногами, спиной, плечом и кистями(как следствие) от десятилетий сидячего образа жизни (11 лет в школе, 5 лет в институте и +- 10 лет в офисах, прибл. 26 лет Карл!) И активный образ жизни помимо работы меня не спас. Имхо.

"Мифическим" варикозом страдает по разным оценкам от 20 до 40 процентов жителей развитых стран. 

На мой взгляд тут важнее разумный режим труда и отдыха, чем активный образ жизни.