Не будет организм себя хорошо чувствовать, проспав 3-4 часа, видимость все это. )
значит хорошая видимость) ну не чувствую что я мало спал, не чувствую ) и поверте, кстати, тоже проверено многократно, если я сплю больше 7-8 часов - блин ну шо вареный хожу... настроиться на творческий процесс но совсем трудно! так что стараюсь придерживаться своего нормального ритма даже в выходные!
не..по поводу сна тут не стоит спорить, главное чувствовать свое состояние,организм даст знать,когда ему станет некомфортно в каком -либо режиме. Все взаимосвязано.
На сайте c 09.01.2008
Сообщений: 5269
Санкт-Петербург
Quote:
не поверишь
Ты прав. )
Я как-то на ногах пробыл более двух суток, ни на минуту не ложился, или стоял или сидел. Под конец ловил глюки в виде дождя из циферок, как в матрице, и трубы, которые шевелились волной. За это время уснул, когда стоял в автобусе, только падать начал - проснулся. После этого вообще никому не верю, что якобы люди по трое суток не спали и чувствую себя бодричком.
не..по поводу сна тут не стоит спорить, главное чувствовать свое состояние,организм даст знать,когда ему станет некомфортно в каком -либо режиме. Все взаимосвязано.
Сон ето автозащита мозга от стреса вроде как, по дискавери иследование проводили. Недосыпание ведет ко многим последствиям. Живем чтобы работать или работаем чтобы жить. Как бы не получилось работаем чтобы лечитса. Все в меру. правильно сказал Константин, все взаимосвязано.
Я как-то на ногах пробыл более двух суток, ни на минуту не ложился, или стоял или сидел. Под конец ловил глюки в виде дождя из циферок, как в матрице, и трубы, которые шевелились волной. За это время уснул, когда стоял в автобусе, только падать начал - проснулся. После этого вообще никому не верю, что якобы люди по трое суток не спали и чувствую себя бодричком.
и у меня был подобный случай, и хорошо что один раз - держался только из-за выпитого литрами бёрна и редбула, но потом как свалило на 1,5 дня - спал практически безпробудно, даже не ел... оценив в каком я состоянии был больше так себя не насилую + услышал от людей, что из-за энергетиков были траблы с желудками, после того эксперемента и энергетики не пью!
Сколько дней подряд ты способен спать всего по 3-4 часа?
не поверишь - практически постоянно!
Так может быть вы гений? Многим гениальным людям хватало пару часов в день на сон, правда вот жили они недолго по большей части, иного объяснения не нахожу...
Сколько дней подряд ты способен спать всего по 3-4 часа?
не поверишь - практически постоянно!
Так может быть вы гений? Многим гениальным людям хватало пару часов в день на сон, правда вот жили они недолго по большей части, иного объяснения не нахожу...
неее... не думаю что я гений, мне до них далеко... а жить я собираюсь долго, поэтому без необходимости "не рву" организм и стараюсь заниматься разными делами - и с ребенком побольше времени провести и физических нагрузок и поработать и о хобби не забыть... на все времени не хватает! это для меня пока самый идеальный вариант!
тема интересная и вижу актуальная, а как у вас с передышками?
сели и прям работаете или стараетесь соблюдать нормы.
Я точно не помню где-то слышал что 2 часа за компом - 15 мин. перерыв.
Глаза же ведь устают.
500 лет назад в индии жил один святой, он тратил на сон от получаса до 2 часов. Ну а нам смертным как правило надо от 6 до 8 часов чтобы нормально отдохнуть. Я хоть и сплю по 6 часов, но делаю себе выходные и дрыхну часов 10))) в эти дни. Особенно когда рендер затягивается часов на 12...
Ничего не поделаешь-работа у нас ментальная,пока все быдланы дрыхнут мы работаем и их быдланские мысли в нашем разуме не появляются)))Просто ходите в спортзал,пока быдланы бодрствуют))))
) ну не чувствую что я мало спал, не чувствую 
как просто и без усложнений 
