a.timofeev

Цитата Катерина135: А на одном питании не вытянуть? Типа убрала пиццу и пироженки и ходишь красивая? Нам жеж не надо такую прокачку, как вам не, не вытянуть. Будешь ходить злая и анемичная, сил ни на что не будет. Организм будет отрубать все энергетически затратные хотелки, но на всю включит ЖРАТ

Цитата Катерина135: А когда выходишь на такой этап когда физ.нагрузка становится в кайф? когда работаешь по кайфу и когда результат - не показатель веса/дистанции, а внутреннее удовольствие.  Когда эндорфинчик пошел, нужно заканчивать тренировку

Цитата Катерина135: А ты не видел мои фоты?  тех, где можно оценить наетое, не видел. На тех, что видел, ничего наетого не заметно Цитата iolanta989: Нет, спорт это просто инструмент чтобы держать себя в тонусе и хорошей физической форме, а для этого не обязательно иметь высокие показатели. Конечно, но тогда и спорт называем функциональной физкультурой и не врем себе про спорт   Спорт - это как раз про достижения, а с химией или без каждый решает сам

Цитата iolanta989: спорт должен быть в удовольствие, а не поводом себя ограничивать, ради каких то показателей /смотрит с интересом/ Вы расслабляющий массаж с лечебным тоже путаете? -) Цитата Катерина135: Цитата a.timofeev: Ты, наверное, легкого сложения и не чувствуешь эффект. Либо легкая, потому что много ходишь Спасибо Тимофеев, тут как раз были весы в соседнем кабинете, я пошла взвесилась, теперь я знаю, что за 3 года наела 5кг. А как хорошо начинался этот день  Мож ты в правильных  местах наела. Кароч, нужен консилиум и фото предмета обсуждения 

Цитата Катерина135: Цитата a.timofeev: Женсчинам не силовые надо, а хотьба А что даёт ходьба? Я хожу ооочень много, не вижу, чтоб это хоть как-то влияло. Упражнения дают эффект.  Ты, наверное, легкого сложения и не чувствуешь эффект. Либо легкая, потому что много ходишь =)  А вообще - это расход калорий (3 часа средним темпом ходьбы = час лихо пахать в зале), отсутствие застоя лимфы и венозной крови, общий тонус организма, разогнанный обмен веществ (жрешь и не толстеешь ), тонус мышц, суставов и связок Как-то так

Цитата AlexRicco: Цитата a.timofeev: Ага, тоже замечал.   А после крепкой алкашки такого нет - день и как и не было ничего   Если, конечно, не в слюни  А ты проверь на становой. На силовых даже незначительный недосып сразу сказывается. а что там проверять - если не было опьянения, то норм, если хоть мельчайшее - результат хуже.   Недосып вообще недооценен в плане в плане вредности Цитата Dogeva: Бросила силовые?  Женсчинам не силовые надо, а хотьба

Цитата Катерина135: Цитата AlexRicco: Уже десятая страница!... Алкоголь популярен  [[image:759257,]] да и не только коньяк, раз уж за шатание моральных устоев речь пошла 

Цитата iolanta989: Спорт невероятно полезен и необходим каждому, он укрепляет наше тело и укрепляет наш дух.Однако длительные занятия спортом очень опасны, ведь от них устаёшь, а когда ты устал, на помощь приходит бухло. Бухло — целебно и питательно, оно подкрепляет наши силы, веру в себя и окружающий мир, бухло помогает нам расслабиться и настроиться на преодоление, казалось бы, непреодолимых препятствий, занятия спортом, помноженные на занятия бухлом, делают из тебя сверхчеловека. алкашка не помогает от усталости, даже самая нажористая. Абсолютное незнание темы! 

Цитата AlexRicco: Цитата Denis_21: Пока здоровье позволяет - само собой  Оно никогда не позволяет. Бутылка пива, если спортивничаешь на постоянной основе и на результат, напоминает о себе несколько дней( Ага, тоже замечал.   А после крепкой алкашки такого нет - день и как и не было ничего   Если, конечно, не в слюни 

Цитата Катерина135: Сейчас сижу кофе пью, заходит девушка в футболке с надписью Pass Me the Fucking Vino ) мне кажется,  рановато для понедельника) Если не в 6 утра, но вроде не рановато 

Цитата mdblk: Цитата a.timofeev: Поскольку пятница, тема соответственная.   Кто что и с чем предпочитает?  Приветствуются ссылки на магазины, марки, способы =) Начну кратко: Коктейли  - ром Барселло Дорадо, чистым пить ну такое, не нравится Чистый напиток - Барселло Гран Аньехо (строго Дарк сериес), Барселло Империал, Макорикс, Контра Бандо, Гавана клуб 7 лет. Сигары -  Леон Хименес (фабричка, но зашел норм),  Гурка, Коиба Ваш выход =) Толян, ты не озяб там?:))))) Макс, будешь гундеть, в гости нагряну 

Цитата Катерина135: [[link:image_uri:758983,]][[image:758983,sky_image_forum]][[/link]]я не знаю, что мы набрали, всем хороших выходных На все деньги! Чтобы потом гордиться и жалеть одновременнно 

Цитата Zeppelin83: Оба вискаря хороши, беру сразу два ) Вот это наш метод! Цитата grdesigner: Цитата a.timofeev: Так и про то же - норм объем  Искренне завидую Вашему здоровью. ) Возраст пока догнал только прическу  Цитата garik-3d: Это для нынешнего поколения , с синдромом СДВГ пущай))))

Цитата grdesigner: Цитата a.timofeev: а я за умеренность в этом вопросе Мера или четверик — старорусская единица объёма, равная 26,24 литра. Так и про то же - норм объем  Цитата garik-3d: Цитата Yehat: Я за прозрачный алкоголь. Меньше добавок - чище торч. Ну не совсем так... Сивушные масла должны присутствовать так же, как и соли и минералы в воде. Мы же не пьем дистиллированную воду!  и на соевом немолоке, а то глобальное потепление !!11адынадын   

Цитата Nightt: с утра проще ни разу, кажется не было сильного похмелья от нее. От пива, коньяка, вискаря - сколько угодно.  Но это если неумеренно принимать, а я за умеренность в этом вопросе

Цитата Nightt: абсолют лучше Чем? 

Цитата Denis_21: Цитата a.timofeev: Кстати, как Белуга в сравнении с Финляндией или Парламентом? На мой вкус Финляндии не уступает. Парламент давно уже не пил, говорят он весь паленый, но это не точно ) Ага, спасибо )  Парламент и я пил лет 10 назад 

Цитата dead_lyric: Цитата grdesigner: И бичевый Captain Morgan Spiced. Я не знаю какую химозу туда добавляют, но куба либре с ним великолепна. люблю ромчик. пробовал бакарди, и капитана всякого. разница от дорогого рома прям существена? прям радикальная разница.  Но пить, конечно, нужно не из стопок  Цитата Yehat: Я за прозрачный алкоголь. Меньше добавок - чище торч. мне иногда кажется, что я бы и безалкогольный ром пил, чисто из-за любви к процессу ) А если для результата, то хорошая водка - самое оно.   Кстати, как Белуга в сравнении с Финляндией или Парламентом?

Цитата grdesigner: Цитата garik-3d: 2 раза привозили ром с одного и того же, был нормальный, а на третий, вроде вкус тот же а спиртуозность появилась.  Могу сказать за Украину. После 2014 года, когда рынок открыли для западных "партнеров". Вместо хорошего алкоголя хлынуло всякое говно в сегменте масс маркета. Мы с друзьями пару раз не то чтобы траванулись, но сильно ощутили разницу на следующий день. При одинаково выпившем алкоголе. Потом начали изучать и оказалось, что для стран третьего мира на западе льют из других бочек. Так например на роме в составе стало встречаться словосочетание "ромовый напиток", с виски аналогично. Поэтому перешли на ступень выше и стали покупать у контрабандистов, кто возил алкоголь предназначенный для Европы. С дьюти фри полагаю аналогичная ситуация, смотря в какой стране покупаешь. у нас тоже испортилось, на мой взгляд.   Но из-за откровенной пали, а не из-за шмурдяка в брендовой упаковке. В неспециализированном магазине можно легко налететь на подделку

Цитата garik-3d: Цитата Dogeva: В дютике на турецкой стороне баккарди явно отдавал по вкусу местной ракой =( Вот и я чот призадумался.... 2 раза привозили ром с одного и того же, был нормальный, а на третий, вроде вкус тот же а спиртуозность появилась.  Сейчас я бы ни за что не ручался, если не на производстве купленное лично