Что вас бесит?

Не пробовал. А зачем? И то и другое - практики, не использующие научный подход, а я всё-таки сторонник докмеда. Ты бы ещё про гомеопатию спросила.

Максимально не моя история. Вино не пью, благовонь не нравится, все что ненаучно мозгом не воспринимается совершенно. Я лучше сериал какой то фоном включу.

А вот массажи это хорошо, согласен.

И в догонку

А потом спрашиваешь, ну как же быть спокойным )) спокойствие и расслабленность это женские энергии) 

Не все ещё успели доказать) тебе напомнить, что земля изначально считалась плоской? ) 

Так она и была плоской. Потом упал метеорит, Земля как бы обвернула его, как лист бумаги камень. И стала шарообразной. Теперь вот в виде нефти достаем динозавров.

Вот докажут, тогда и будем вникать. То что некоторые люди раньше освоят эти знания, я как то переживу.

А куда делись слоны и черепаха? ))) 

Все там же, диск то выше был, теперь шар.

Гуглокартинки? ))

потому что отвар трав уберет следствия но не уберет раздражитель. а гормоны  вырабатываются в зависимости от восприятия мира))

но как выравнивание после нагрузок или  когда надо- нормально

про благовония зря ты.  запахи непосредственно на психику действуют. читала у нейрофизиолога который мозгом занимается

Ненаучные )) 

Кстати  да. Артём, у меня всегда с собой духи в тревел формате. Некоторые ещё масла с собой носят, на запястья наносят. Или просто аромат слушают. И это тоже все про расслабиться и успокоить нервы и голову )) я никак не могу найти приличное масло лемонграсса. Ароматы же твоя тема? Ну вот) 

Мне нравятся арома палочки в бутылке с парфюмерной жижей. А те которые поджигают физически не переношу. По этой же причине не нравятся и свечи. Чистый свежий воздух с парфюмерными нотками это приятно, а душащее, горящее нет.

а разве нельзя так себя азбагоить, что раздражитель уже перестанет восприниматься? )

зануда )

Психотерапия))) прикинь) 

Моя. В СУ и гостиной стоят бутылки с палочками. Это приятно )

Какой же ты душный )))) 

Ага )

Это условный друг за деньги. Еще и ехать куда то надо. А мне так чтоб выпил и расплабился, по типу валерьяны или мелатонина.

кома? ) или психотерапия да

все остальное за рамками здравого смысла

ультразвуковые не горят. ну в целом не  должны

Нет, это сфера услуг, как и дизайн ) хотя, дизайнер тоже в какой-то степени психотерапевт для своих заказчиков

С ума сошел? ))) зум, ватсап и тп. Куда ты ехать собрался? )))) хотя, мне очень нравилось к психотерапевту ездить, у нее там диванчик, бейсбольная бита )) инвентарь всякий ) но она в Екб)

Просто ты спросил, как не реагировать на раздражитель. А ты это силой воли не уберешь, это ж триггеры. Это в голове поправить нужно. А расслабиться и переключиться, это как таблетка при зубной боли. Лечить то все равно надо, или так и будешь на таблетках, пока хуже не станет ) 

Кать, ну согласись же, что сходить на кухню залить кипятком жменю трав куда ближе и в любое время суток, чем онлайн.

Та я знаю как справляться в долгую. Но бывает разнервничаешься и надо здесь и сейчас чтобы уснуть или дальше трезво мыслить, пока не найдешь время чтобы переосмыслить ситуацию. Вот и все.

Ну погоди, смотря ж о чем речь. Если просто напряги, переутомление это одно. Тут надо просто восстановиться немножко. Чай под сериал вполне вариант. Просто ты ж о другом спрашивал ) 

Держать баланс надо, вовремя восстанавливаться. А чоб уснуть, да хоть снотворное закинуть. Справляться- значит, уже напряжение присутствует. Чо у тебя со спортом, кстати?