В общем, насколько я разобрался, менять нужно несколько значений.
1. Adjust CPU Ratio. Это собственно множитель процессора. Тут можно нажимая +- на клавиатуре или сразу цифрами вбить число,допустим 44 - это будет равно частоте 4.4 гигагерц.
2.Adjust Ring Ratio - я хз,что это)) но в видосах по разгону везде говорилось о том, что это значение в идеале должно быть такое же как Adjust cpu ratio, но в плане стабильности лучше делать его на единицу меньше,поэтому тут вбиваем, соотвествтенно, 4.3
3.Extreme Memory Profile - Если оперативка поддерживает профили авторазгона - то тут будет в выпадающем списке один или несколько вариантов. можно поставить, оперативка подразгонится.Можно не трогать,оставить.
4.CPU Core Voltage Mode - ставим на Adaptive Mode
5.CPU Core Voltage - это собственно напряжение подаваемое на проц. Вот тут и зарыта собака. Для частоты 4.4 можно начать с напряжения 1.25 вольт.
6.CPU Ring Voltage Mode - так же ставим на Adaptive
7.CPU Ring Voltage - это напряжение некоей кольцевой шины. В общем, насколько я понял из всех видосов и по форумам - тут значение должно быть на 0.025-0.030 Вольт меньше,чем значение в CPU Core Voltage. То есть при напряжении там в 1.25 вольт тут надо ставить что-то около 1.225-1.220
8. Ну и для того,чтоб точно ничего не сгорело и не перегрелось,можно в пункте Internal VR OVP OCP Protection переключить с Auto на Enabled,это как раз встроенная в процессор защита от перегрева и включает ее в принудительные режим.
CPU Ratio Mode можно на время тестов включить в режим fixed,чтоб проц не сбрасывал частоты на холостом ходу, но потом желательно вернуть в Dynamic Mode.
Еще включить CPU Base Clock Apply Mode в режим Next Boot.
И все. Сохраняешь,перезагружаешь комп, если запустился и винда запустилась - уже хорошо.
Теперь надо погонять рендеры,проверить на стабильность, запускаешь рендеры и ждешь. Параллельно запускаешь CPU-Z для проверки частоты и напряжения на проце и CoreTemp, для проверки температуры на ядрах. Если во время тестов комп не виснет, то все ок. Если же падает в синий экран - значит недостаток напряжения, тогда идешь в пункт 5 и 7 и там поднимаешь оба значения каждое на 0.15-0.25 Вольт. И снова повторяешь прогоны тесты на стабильность. Если все ок, то можно снова в биос уже более аккуратно начать уменьшать напряжение, допустим с шагом в 0.05 Вольт. И так все более и более точно,пока не подберется то единственное верное значение,при котором и проц не сильно греется и напряжения достаточно для выбранной частоты)
Короче,ищем уникальное сочетание частоты и напряжения,чтоб проц не грелся и частота выбранная работала. Если при выбранной частоте приходится выставлять уже настолько высокое напряжение,что проц греется выше 85 градусов, то уже стоит уменьшать значения CPU Ratio и Ring Ratio. Допустим,не 44 и 43,а уже на шаг меньше 43 и 42.
Если вдруг будет такая фигня,что комп начнет раз в два-три дня падать в синий экран - значит напряжения все-таки недостаточно.
Ну вот.Как-то так. На это где-то убивается 3-4 часа полезного времени, при этом на ночь желательно комп поставить на долгий тест-рендер.
Еще бывает такое,что частота выставлена такая большая,а напряжение такое маленькое,что даже загрузка биоса не проходит нормально....Тогда... тогда можно попробовать выключить комп,потом включить и надеяться,что таки получится зайти в биос. Если и это не помогает - то лезть внутрь компа,там у материнской платы обычно есть контакты, при замыкании которых сбрасывается биос на дефолтные значения. Про них читаем в руководстве к мат.плате. Ну,у меня до такого не доходило..
PS. Учти, все манипуляции ты совершаешь на свой страх и риск) Если что-то случится,проц сгорит или еще что - то это твоих рук дело. Я за это ответственности не несу и сразу предупреждаю - разгон разгону рознь,бывают камни удачные и легко гонятся до 4.5-4.7 Ггц, бывают неудачные, и уже на 4.1-4.2 Ггц начинают перегреваться.
Я лишь поделился своим опытом разгона, но я не являюсь экспертом по разгону и сам гнал свой i7-4770k по видео на ютубе и по чужим описаниям разгона. Имеющийся у меня i7-4790k стоит в материнской плате от ASUS,и,честно,в ней принципы разгона те же самые,просто некоторые пункты названы иначе.
Короче, ни разу не претендую на профессионального оверклокера, все манипуляции с разгоном делаем на свой страх и риск)
И вот видео полезное,по разгону,в нем больше всего полезной инфы по разгону именно i7-4770k я нашел,но там те же принципы и для разгона i7-4790k с той разницей,что последний гонится куда лучше чем 4770k.
https://www.youtube.com/watch?v=7mLP3pGvnDU
ЗЫ. ну и это,не надо совсем загоняться из-за каких=то там 5-10 секунд на рендере. Они погоды не сделают,а проц реально может начать деградировать,если будет постоянно рендерить в некомфортном температурном режиме. Хоть у этих процессоров и стоит верхний порог почти в 100 градусов,но вроде как на форумах не рекомендуется,чтобы он постоянно работал на температурах выше 75-80 градусов.