Отлично. Если нет возможности своевременно размяться, меняю высоту кресла, наклон спинки. Все по аналогии с автомобильным креслом, когда несколько фиксированных настроек посадки и массаж спинки оказываются спасением при преждевременной усталости.
Кроме того, крайне сложно найти стул/кресло, который бы на 100% соответствовал параметрам своего тела.
Вот такие надо покупать) У кореша какое-то бюджетное от этих брендов. В свое время пытался выбрать, но дешевле 1000$ не было. За 1000$ я пешком постою)
Какое бы кресло не брал, спина все равно будет разваливаться, если не разнообразить физ.активностью, спортом. я к этому пришел.
Согласен. А так, лучшее кресло - табурет!) Спинные и прочие мышцы в тонусе. Неизбежно будешь вставать и делать разминку. А там где всё удобно - путь к гиподинамии.
А ты прикинь как на таком стульчике, в постоянном положении "на старт" будет делать уроки гиперактивный ребенок или эффективный офисный работник, который считает минуты до конца рабочего дня) Уж лучше автомобильное кресло переделать, как выше советовали, производительность тогда точно повысится)
