Сижу больше 16 лет за компьютерами, (с 6-ти летнего возраста получатеся), никогда не понимал зачем вообще очки нужны для сидения за компьютером. Я спокойно могу и 50 и вредких случаях 60 часов к ряду просидеть за компьютером (2 монитора), и глаза не болят/не слезятся/не краснеют. Правда когда работаю а не играю после 20 часов просто устаю, может глаза и начинают болеть если по-дольше просидеть, не знаю. А так даже дискомфорта не ощущаю.
В очках неудобно, в переферийном зрении постоянно мелькает оправа, что-бы на второй монитор посмотреть нужно не просто глазами на него посмотреть а голову повернуть.
P.S. Использую разве что "Flux", так-как мониторы рядом с окном расположены : https://justgetflux.com/
Мониторы дешевые 60Гц с LED-Подсветкой (27-Дюймов), сижу близко. Ночное освещение - яркое.