Компьютерные очки, мифы и реалии

Как и многие из Вас сижу за компом по 18 часов в день.

С 10 лет носил очки потом линзы в общем имею полное понятие что значит видеть плохо упражнения усталость и вся эту другая лабуда.... долго расписывать.

Самое нормальное это купить воду для линз CooperVision. 700р - 360мл. Увлажняют, удаляют белковые отложения, бактерии, микробы и прочие инфекции. Объема хватает хоть улейся, так же удобно промывать когда что то попало в глаз и что бы не растереть просто вливаю туда и все ок. (уже 5 лет так делаю глаза не вытекли не нужно бояться, это не вода из под крана)

И самое главное просто не читайте книги на мониторе, глаз от этого утомляется, а если сидеть играть, фильмы и т.д чем быстрее движения тем глаз меньше устает и больше работает (что в целом и заставляют делать разными упражнениями школьников которые часами пялиться в учебник где картинка не меняется. В общем статика для глаза это усталость, экшн все ок. Геймеры в шутаны играют и глаза у них не болят)

А если вам мешает солнце или для вождения, заходите просто в рыболовный магазин и покупаете нормальные  очки)

 Визин нельзя постоянно капать категорически. это же сосудосуживающие суживающие.

Лучше пойти проверить зрение у врача и проконсультироваться. можно еще капли менять. один месяц одни, другой другие. Мне врач именно прописал против сухого глаза СИСТЕЙН УЛЬТРА.

Вообще глазника нужно один раз в год посещать. мне вот к примеру рекомендовали сделать профилактическое прижигание сетчатки лазером, местами есть мелкие надрывы. это чтоб отслоения не было. часто с возрастом такое бывает, после травм, интоксикаций и т.д.

Хорошо проверить глазное давление и т.д. Зрение не сильно упало за почти 20 лет работы. но не молодеем так сказать, проблемы будут накапливаться. 

Еще за общим давлением нужно следить, укреплять сосуды и т.д.

Про уровень сахара уже сказали.

 Та знаю. Но он мне даже разово не особо помогает. 

 У меня ещё фишка, почти никогда не могу ходить в солнечных очках, через пару минут начинают за ушами болеть какие то точки, боль постепенно усиливается до невозможности. Самое удивительное ,что в самых дешманских очках за 1-2$ пластиковых - норм, а всякие финтеперсовые с дорогими линзами под заказ, с коррекцией фокуса - нифига, болят.    

ответы на ваши вопросы

 Поюзал систейн, хз может индивидуальная непереносимость, один глаз опух и покраснел, всё время хотелось расчесать, несколько дней восстанавливал гидрокортизоном. Сейчас вроде восстановил, почти до нормального состояния.  

 Может это конечно совпадение, и причина была в другом, на свой страх и риск через время попробую ещё разок капнуть , может зря на систейн наговариваю, а может и не зря .