edit poly, надо нарезать промежуточные грани там, где будут впадины - либо с помощью cut, либо connect. Потом новые ребра надо опустить, сформировать плавный прогиб. Можно с помощью soft selection, ну или ручками. Потом можно еще накинуть turbosmooth, но перед этим надо "закрепить" все острые грани - чтобы turbosmooth их не сгладил, надо применить к ним chamfer, с небольшим значением.
А вообще я полностью согласен с xpp_nd_ruphus - не ленитесь учиться, гуглить и смотреть уроки. От нужного урока будет намного больше пользы, чем от текстовых советов здесь.
