берём узкий длинный plane, кидаем на него twist на 180 градусов, потом бенд на 360 градусов, потом shell с небольшим значением. Накидываем Edit poly, выделяем два соприкасающихся полигона и удаляем их, weld вертексов.
upd вкуснее получится, если для twist задать ограничения. Но тогда нужно будет накрутить градусов
