Не для Позитива

Автор
Сообщение
На сайте c 26.09.2013
Сообщений: 129

На сайте c 05.12.2009
Сообщений: 1292
Краснодар


Шантаж

Дата выдачи:
06.08.2024 17:58:08


Пожизненный бан
Цитата grdesigner:
 Вроде 23 года. 180+ кг.

Не в буграх счастье

На сайте c 24.05.2009
Сообщений: 10085

BETEPOK, я топил за Кокляева, хоть и понимал, что проиграет. Однако, на удивление, Емельяненко по-джентельменски бой провел.

Мне просто ближе тягание весов нежели бить кому то голову. И не какие нибудь высушенные менс физики, а большие дядьки, но я уже пролетел такими вещами заниматься. Во-первых возраст, почти 36 лет, во-вторых не та генетика. Все мои генетические плюсы больше для бодибилдинга в легких категориях, но не знаю, как бы было 20 лет назад, сейчас я бы точно хороших результатов не добился. Учитывая как туго все растет, быстро сливается и эластичность связок попросту отсутствует. И протрузии частично ограничивают выполнение определенных упражнений.

А Кокляев прежде всего тяжелоатлет. Вот например, рывок одной рукой 110 кг.

А вот тяга 390 без лямок!!!

Мало кто поймет, но если на турнике не можешь провисеть хотя бы секунд 30, штангу своего веса в руках не удержишь. А тут в руках почти 400 кг. Я помню при собственном в 75 кг, где то на второй год занятий в зале, дошел до тяги штанги в наклоне до 70 кг. Спина тянула, а из рук штанга вылетала. Пальцы просто разжимались. Пришлось как хват укреплять, так и программу менять, чтобы на тягу подходить утомленным и делать ее с меньшим весом.

Прекрасно понимаю, что такие объемы и веса многие не понимают. Но в этом есть свой кайф, адреналин и разрядка.

На сайте c 05.12.2009
Сообщений: 1292
Краснодар


Шантаж

Дата выдачи:
06.08.2024 17:58:08


Пожизненный бан

grdesigner

А я с 4го класса плохой мальчик.Пробывал в 8м железяки но не мое (3 месяца) и усе.

А про серьезность,то где-то в 84г познакомился с дедом Алексеем Алексеевичем.(Ушел от нас в апреле)

В 90х надо было конкрентно выживать.

На сайте c 09.05.2016
Сообщений: 1204
Ukraine. Kiev.

DaNPride

Киндеры не те?.

На сайте c 11.09.2007
Сообщений: 4293
Кишинев
Цитата grdesigner:
BETEPOK, я топил за Кокляева, хоть и понимал, что проиграет. Однако, на удивление, Емельяненко по-джентельменски бой провел.

Да,да...тоже на это обратил внимание. Ну и,не забываем что Кокляев,это тупо тяжеловес штангист,никак не боец...Вспомни бой Емельяненко Феди с тем японцем огромным...Масса нифига не решила без тактики и умения.

На сайте c 24.05.2009
Сообщений: 10085

BETEPOK, я в школе тоже пробовал железяки. Не зашли. Ходил два года на бокс, но не выступал. Хотя занимался в ДЮСШ, там разрядники тоже были. А вот около 30 как случились боли в спине, так через кинезитерапию и оказался в тренажерном. Чему очень рад.

Цитата Faber:
Вспомни бой Емельяненко Феди с тем японцем огромным

Тот японец уникум конечно. Я с ним еще бой видел в ММА, там его тоже ушатали.

На сайте c 14.06.2012
Сообщений: 15426
Москва

про железяки, как раз в тему

https://www.yaplakal.com/forum28/topic2042905.html 

На сайте c 10.11.2013
Сообщений: 1160
Калининград
Предупреждение

политика

Дата выдачи:
08.11.2024 12:49:11

Действует до:
15.11.2024 00:00:00

На сайте c 24.05.2009
Сообщений: 10085
Цитата Yehat:

про железяки, как раз в тему

https://www.yaplakal.com/forum28/topic2042905.html  

А я поэтому с гантелями жму. Одни плюсы:

+ тебя не придавит

+ амплитуда больше

+ веса раза в 2,5-3 меньше. А значит меньше нагрузка на ЦНС и связки. Вторые очень долго укрепляются и тем более восстанавливаются. Поэтому более плавное увеличение веса лучше, а из-за небольшой нагрузки на ЦНС ты после тренировки все равно бодрячок. Можно хоть на работу, хоть куда. А через день даже снова тренить. 

На сайте c 11.09.2007
Сообщений: 4293
Кишинев
Цитата Yehat:
про железяки, как раз в тему

ЯПовец,штоле? 45 есть?smiley-crazy.gif

На сайте c 17.12.2009
Сообщений: 8059
РЕГИОН 13
Цитата grdesigner:
Мало кто поймет, но если на турнике не можешь провисеть хотя бы секунд 30,

дальше не читал, побежал висеть на турнике...)
На сайте c 15.04.2016
Сообщений: 983
Москва
smiley-smile.gif                                                                                                                                                                        

На сайте c 10.12.2009
Сообщений: 1658

AnBor

там где холост ванная должна быть "с уже не теми" киндер сюрпризами

На сайте c 10.12.2009
Сообщений: 1658

Картина "Битва негров в глубокой пещере тёмной ночью" - Альфонс Алле, 1893

Черный квадрат был написан в 1915...

каждый раз когда запускаю рендер у меня тоже битва негров начинается

На сайте c 11.09.2007
Сообщений: 4293
Кишинев

DaNPride

Ах ты расист чертов!smiley-crazy.gif

На сайте c 21.01.2013
Сообщений: 301
Poland, Krakow
На сайте c 11.09.2007
Сообщений: 4293
Кишинев

На сайте c 09.05.2016
Сообщений: 1204
Ukraine. Kiev.

На сайте c 11.09.2007
Сообщений: 4293
Кишинев

Читают эту тему: