Доброго всем дня или вечера ,т.к. очень много приходится работать за компьютером ,начали болеть глаза ,да и попросту устают ,видел ,слышал про спец очки для защиты глаз ,мб кто знает о них больше и подскажет какие именно покупать ,стоит ли вообще и тд. Благодарю за внимание.
Доброго всем дня или вечера ,т.к. очень много приходится работать за компьютером ,начали болеть глаза ,да и попросту устают ,видел ,слышал про спец очки для защиты глаз ,мб кто знает о них больше и подскажет какие именно покупать ,стоит ли вообще и тд. Благодарю за внимание.
Немного поправлю вопрос ,занимаюсь моделированием и визуализацией ,какие лучше очки подойдут?
Нужен перерыв 15 минут через каждые 45 минут. Нужен монитор не у стены, чтобы можно было поднять глаза вдаль. Увлажняющие капли. Проветривание помещения, влажная уборка каждый день хотя бы пола. Рабочий день не более 8 часов.
Нужен перерыв 15 минут через каждые 45 минут. Нужен монитор не у стены, чтобы можно было поднять глаза вдаль. Увлажняющие капли. Проветривание помещения, влажная уборка каждый день хотя бы пола. Рабочий день не более 8 часов.
Спасибо ,с проветриванием и уборкой у меня все хорошо)вот каплям не доверяю)перерывы иногда забываю делать ,ни как привычку не выработаю
На сайте c 17.11.2014
Сообщений: 188
Kyrgyzstan, Bishkek
Отходить от компа хотя бы раз в 2 часа, и вглядываться в даль за окном, и таким образом тренировать зрачок. В идеале едить на велосипеде, когда очень часто приходиться смотреть вблизь-вдаль.
