Я сам так делал когда мелкий был, в выходные просыпался в 6-7 утра, приходил к родителям и спрашивал почему мы не завтракаем, потом шел читать или рисовать, или брата будил чтобы играть. Когда сам стал отцом, это мне все сполна вернулось :))
*вообще, очень многие реакции и причины поступков родителей становятся понятны, когда сам становишься родителем. Но пока мелкий, этого не понимаешь и не хочешь понять, даже когда тебе объясняют..
У меня супруга взяла померанского шпица. Милашка говорила она. Теперь я дядя в 100 кг каждое утро встаю на пол часа раньше чем обычно и в любую погоду веду его на прогулку. Там милашка будет бегать в слякоти, облает всех прохожих, какашки у милашки объязательно прилипнут к шерсти и он начнёт "вытираться" об асфальт размазывая шоколад по всей попке. Далее идём домой, чтобы я еще пол часа его мыл и сушил, тщательно расчесывая злобного милашку (он не любит расчесывания и кусается). Вечером после работы процедура повторяется. и так каждый день! Спасите!
У меня супруга взяла померанского шпица. Милашка говорила она. Теперь я
Вот здесь и ошибка - сама брала, сама пусть и херачит. А то выглядит это всё как "чота времени у тебя свободного много и рожа больно довольная, держи-ка тебе геморроя".
Итак, что мы имеем: нужно завести ребенка, чтобы повысить продуктивность, а когда начнет ходить - завести собаку, чтобы друг друга выгуливали, а родитель в это время мог направить свою высокую продуктивность на написание списков дел!
да всё просто. высыпаться, шевелиться чтобы кровь по тушке бегала и мозги работали, меньше нервничать. желательно присутствовать в настоящем моменте, когда что то делаешь - производительность возрастает. а рецепты у каждого свои))
Y.O.U., не стал писать про план-список, так как это итак вам известно, но это реально работает. А чтобы была мотивация его выполнять, я после каждого выполненного пункта даю себе вознаграждение - ну там например отдых на 20 минут, или шоколадку съесть.
как обладатель двух мелких монстров пяти лет напишу свой опыт оптимизации времени и жизненных процессов) готовка завтрак/обед/ужин не больше часа сверх меры уже подбешивает, очень выручает аэрогриль, когда дети в саду не сдохнуть самой пока работаешь, закидываешь рыбу/курицу и овощи 20 минут и готово, спорт - исключительно дома, не пожалела что сделала мини тренажерный зал, экономит кучу времени на дорогу сборы, все развлекухи типа кинца подкастов и помониторить соцсети тоже во время кардио и фоном во время силовых, работа - сейчас в месяц делаю 400-500 кв метров только визы, подгоняется время под график садика детей, поставил на рендер и почапал отводить/приводить/магаз по дороге, дальше основное рабочее время после отбоя, примерно с 9 вечера до часу двух ночи,ппц конечно,но когда не сильная загрузка можно идти пораньше, в этом графике нонстопа обязательно воскресенье выходной от работы, что бы просто не перегореть, чаще всего катаемся куда-нибудь за эмоциями и не домашней едой, помощи нет, и не предвидеться, сад полдня только, в эти пять часов влезает и спорт час и работа 4часа, либо работа и уборка вместо спорта, списков нет, уже все на автомате, день сурка просто встала разгрузила посудомойку/приготовила завтрак/накормила/убрала/разобрала почту и мессенджеры поработала/собрала детей/отвела в сад/ зашла в магаз/пришла домой / закинула обед/поработала/потренировалась/душ/пошла за детьми/ привела приготовила ужин/накормила загузила посудомойку/ пообщалась с домодчадцами /сказка укладываение /работа и день прошел
__________________ PS А по факту. Нет детей - нет проблем. Не батрачишь за копейки и нет детей - кайфуешь по жизни и делаешь что хочешь.
PS2 Если не хватает денег на жизнь - домработниц, водителей, нянек, то просто зарабатывайте больше! Если не можете зарабатывать по 500к в месяц, то начните с 200-300к для начала, будет проще.
Ваш день забит по самое не балуйтесь! Это впечатляющий график. Поддерживать такой ритм требует уйму энергии. Вы находите способы оптимизировать каждый момент, это великолепно. Кстати благодаря этому серверу я смог найти знакомых кто вместе со мной делает ставки на https://betwinners.app/ru/ и это просто шикарно. Казалось бы, сложнее всего найти друзей онлайн. А у меня получается так, что в онлайне проще это сделать, чем в реальной жизни. Но помните, что важно также уделить время себе. Поддержание баланса между работой, заботой о детях и уходом за собой – ключевой фактор для сохранения энергии и продуктивности. Всегда найдется момент, чтобы немного расслабиться и позаботиться о себе.
Ваш день забит по самое не балуйтесь! Это впечатляющий график. Поддерживать такой ритм требует уйму энергии. Вы находите способы оптимизировать каждый момент, это великолепно. Но помните, что важно также уделить время себе. Поддержание баланса между работой, заботой о детях и уходом за собой – ключевой фактор для сохранения энергии и продуктивности. Всегда найдется момент, чтобы немного расслабиться и позаботиться о себе.
и он начнёт "вытираться" об асфальт размазывая шоколад по всей попке. Далее идём домой, чтобы я еще пол часа его мыл и сушил, тщательно расчесывая злобного милашку (он не любит расчесывания и кусается). Вечером после работы процедура повторяется. 
и так каждый день! Спасите!
