Позитивное

Если  какие то посты вы считаете неуместными   ли оскорбительными, напишите мне, удалю. Nightt

Наверно, мама попросила у папы новый туалет на Новый год.

Полотно так и называется называется "Вечерний туалет принцессы" )

Manax, передайте Наталье пусть рост еще указывает. А то 70 кг при 150 такое себе. Но лучше всего процент жира (для мужчин 15-20%, для женщин 20-25% норм. Все что выше надо уже садиться на диету).

Я хоть спаржу не очень, но быть толстым это не только про эстетику, а еще и про здоровье. Поэтому 55 и спаржа.

ПС исключения могут быть из-за болезней, сначала надо избавиться от них, а потом уже легкое кардио устраивать и питаться сбалансированно.

Эххх... где мои 55 (( 

Имеешь ввиду без тирамису и сала? Для чего тогда жить? 

Катерина135, сало полезно

Вес легко регулируется. Без фанатизма минус 2-3 кг в месяц делать можно.

Цитата Катерина135:

Та все можно, главное сбалансированно. Просто прикидываешь сколько калорий в день тебе надо и уже на ништяки разные смотришь с точки зрения сколько в них. От этого отталкиваешься, либо потом ущемляешь себя в других углеводах в этот день. Либо лишний раз пешком пройтись. Тогда будет баланс. А если за зиму не наедать более 5 кг, то вполне за февраль-март-апрель снова к лету быть поджарым.

Звучит ужасно ((

grdesigner, Да Наталье видимо обидно, что борщь у нее вкуснее. Но любят не ее. )

А на счёт брокколи и спаржи, сам их люблю но по отдельности и в ирландском овощном рагу.;)

Пока толстый похудеет, худой сдохнет. Есть кажется похожая пословица. В оригинале она более поэтичнее звучит;)

Мне больше нравится: "Чем старше женщина, тем вкуснее борщ" ))

ни одного борща в жизни не приготовила. 

хороша на гриле, с лососем 

одно другому не мешает )

Когда ютуб раздуплится можешь глянуть https://www.youtube.com/@anasofiafehn 

Я на ее шортсы залипаю. Очень красивая.