предлагаю похвастаться талантами)))

Автор
Сообщение
На сайте c 09.10.2007
Сообщений: 1424
Київ
SharkVogue - не совсем некорректно.

Я спросил не про специфические параметры для видов работы с телом или силой,
а универсальные.
Ну скажем у кого то идёт работа на форму, у силовиков - на силу, у каратистом - на энергетику, скорость, технику, координацию, реакцию, силу..

А вот просто собрались друзья на шашлык - и закончилась, хе хе водочка, решили выяснить - кому бежать.
Ну нет штанги, и устраивать бои на 10 человек не будешь жеж

Старым дедовским методом - есть на дереве ветка - кто меньше подтянулся, тот и погнал..

Я именно про функционал, простой в сравнении для всех. А не про техники, методики и тд.

Начну с альпинистов - у нас были нормативы именно функциональные , бег, потягивание, пистолет - приседания на одной ноге -
и специфические - уголок на столе, к примеру не на ладонях, а на пальцах, куча вариантов подвесных ступенек, канатов и тд.

Почему и спрашиваю, хорошее тело любого из вышеперечисленных показывает в сравнении на тех же турниках и приседаниях на одной ноге результат. И не надо быть именно турникменом или ещё кемто

Ка - кой ре-зультат? Если не сложно ответить

Про свои максимумы похвастаюсь в теме
49 раз подтянулся, 25 "пистолет"на правой ноге, 17 на левой

зы - но 25 лет назад.
Сейчас - всё раз в 10 хуже
На сайте c 17.12.2009
Сообщений: 8059
РЕГИОН 13
пойду подтянусь... раз 10
На сайте c 22.02.2012
Сообщений: 454
Алматы
VictorKokoshko

Хи-хи, с груди жму 80 кг, а вот подтянутся на турнике не смогу ни разу
На сайте c 09.01.2008
Сообщений: 5268
Санкт-Петербург
Quote:
25 "пистолет"на правой ноге, 17 на левой
Ни на что не опираясь?
На сайте c 08.03.2007
Сообщений: 4327
Одесса, Санкт-Петербург
CrAsssH
канешна ни на чо не опираясь! Вот как на картинке.


Moiseev_2.jpg
На сайте c 09.10.2007
Сообщений: 1424
Київ
CrAsssH - да, не опираясь и не прикасаясь ногой, что горизонтально почти должна быть.
SharkVogue - тогда ты квач - бежишь за водкой

зы - а вообще, шутишь, конечно... Жим от груди - где то как отжимание от пола.
Симметричные нормативы - если от пола отжался раз 50 - то на крылышках+бицепсы+грудные - тоже столько же подтянуться обязан.
На сайте c 22.02.2012
Сообщений: 454
Алматы
VictorKokoshko

представляешь, отжаться могу много раз, а подтянуться - фигвам полный
Жим от груди - это совсем другое, чем отжимание от пола - в первом случае концентрированная нагрузка на грудные мышцы и руки, то бишь я могу поднять вес в 80 кг 10 раз - мой рабочий вес, а отжаться я могу раз 40, так как нагрузка от веса тела распространяется на мышцы рук, спины, груди, пресс и ноги, почти все тело в работе
На сайте c 09.10.2007
Сообщений: 1424
Київ
нагрузка от веса тела распространяется на мышцы рук, спины, груди, пресс и ноги, почти все тело в работе - абсолютно верно.
Ну тогда у тебя вес тела за центнер глубоко должен быть
На сайте c 22.02.2012
Сообщений: 454
Алматы
Quote:
нагрузка от веса тела распространяется на мышцы рук, спины, груди, пресс и ноги, почти все тело в работе - абсолютно верно.
Ну тогда у тебя вес тела за центнер глубоко должен быть

Не вижу логики в твоем заявлении
Вешу 90 кг(при росте 186 см), пропорция - от пояса вниз-от пояса вверх будет где 55х45, то бишь нагрузка на руки и грудные мыщцы всего кг 40-45, а при жиме от груди лежа - на руки и грудные мышцы идут все 80 кг(вес штанги)
На сайте c 09.10.2007
Сообщений: 1424
Київ
И я ж про то - если штангу от груди жмёш 80 кг 10 раз - то отожмёшься не в 2 раза а в 3-4 тк мышцы успевают подзарядиться на непредельной нагрузке. Мне с подтягиванием твоим просто непонятно - как это - одни группы мышц - толкают твой вес, а другие такие же по силе должны быть - и, соответственно тянуть столько же.
На бицепсы штангу сколько тянешь?
На сайте c 22.02.2012
Сообщений: 454
Алматы
VictorKokoshko

ручки у меня дохленькие, поэтому подтянуться не могу
На сайте c 09.10.2007
Сообщений: 1424
Київ
Нее - видимо структура мышечного корсета - по тяжелоатлетическому типу. То есть с тяжестями результы лучше.
А гимнастам лучше с собственным телом.
У меня, кстати со штангой грабли всегда были.
Даже и не выходил соревноваться
Помню, на фосбери -флоп тренировках беготня со штангой на спине и привязаным колесом от Трактора - ддааасттаалиии
Так железо и невзлюбилось
На сайте c 05.03.2009
Сообщений: 152
Старый Оскол
Quote:
мои таланты зарыты в землю.
подозреваю , что это ящик пандоры. смысла откапывать не вижу. лучше остаться по этому поводу в мучительной неизвестности.

Скромничаешь), Стопудова! )))

Мои тож походу.
Ночёт иногда находит, хоть на таланты и не тянет но мне самому прикольна:

* КСЕРОКС ОКОПИЯ *

ЧЕТВЕРОСТИШИЯМИ НЕОДНОСЛОЖНЫМИ
СТИХОПЛЮЁВИНУ СЛОГОИЗЛОЖУЯ
ПОЭМОБРОЖЕНИЯМИ ВСЕВОЗМОЖНЫМИ
ДУШЕБРЫКАНИНУ РЕВНОСТНОЛОЖНУЮ

УМОСКОЛЬЖЕНИЕ ПРЯМОЧИСТИЛИЦЕЙ
НАПОДЗАОБЛАКОМ ТРАПЕЗНОСКРЫТО
БЕССТРАСТНОСЛОВИЕ КРИВОКИРИЛИЦЕЙ
КИБЕРПОТОМКАМ ТРАНСООТКРЫТО

ПЕРЕТРАНСГЕННАЯ СЕКСОУТОПИЯ
ЗАПАХЛОТУХЛАЯ ЧЕРВЕРАЗЛОЖЕНА
ТАБЛЕТОПУРГЕННАЯ КСЕРОКСОКОПИЯ
ЖИРОЗАПУХЛАЯ ЧЕРНИЛОРАЗМНОЖЕНА

ЯРКОРАЗБРЫЗГЛАЯ ПОДДАНОПРЕДАНА
ВРЕМЯСТОЯНИЕМ ПОДПОЗАГЛОХЛА
КРАСОЧНОМЫЗГЛАЯ ОТРЫЖКАКОБЕДУНА
КОПЫТОБРЫКАНИЕМ ПЕРЕИСДОХЛА

ВООБРАЖЕНИЯМ ИЛЛЮЗЕРНОПРЕДАННЫМ
БЫЛИНОЗАРУБИНА ТИХООТСТРОЧЕНА
КУЛЬТНАЛОЖЕНИЕМ БЫДЛОИЗЬЕДЕННЫМ
ЗАПАДНОМОЗГЛИНА ЗАПОДЗАДРОЧЕНА

/////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

ЗАДАЧА БЕЗ ( X , Y и Z )

...единственный аргумент: ...есть - сложение( + )
вычитание( -- )
умножение( х )
сравнение( = )
и (др.) полезные действия... /из Ненаписанной Истории /


ИЗ СУБМОРАЛЬНОЙ ДЛАНИ , ПРИЛЕЖНО ВЫНИМАЯ ,
ЕДИНСТВЕННО ВОЗМОЖНУЮ , КРИВУЮ - ИНТЕГРАЛЛ ,
ЛЕЖАЩУЮ НА ГРАНИ , ЧЬЮ ТОЧНОСТЬ ПОНИМАЯ ,
Я ВОСКЛИЦАЮ : - ЛОЖНУЮ , Я РАНЬШЕ ПРАВДУ ЗНАЛ !

ПРОСТАЯ ЗАГАГУЛИНА , НАИПРОСТЕЙШЕЙ ФОРМЫ ,
КОТОРОЙ ВСЁ ИЗМЕРЕНО , И ВЗВЕШЕНО ДАВНО ,
ЗАБЫТА В НАСЛОЕНИЯХ , СОЗНАТЕЛЬНОЙ РЕФОРМЫ ,
ВЕДУЩЕЙ К " Х+У (греку) , которым Z = (равно) ".

КТО СУДЬИ В ОТНОШЕНИЯХ , МЕЖДУ НЕИЗВЕСТНЫМИ ,
КОТОРЫМ ОТНОСИТЕЛЬНО , И БЫТЬ-ТО НЕ ДАНО ,
ДА ТЕ КТО В УРАВНЕНИЯХ , ЖЕЛАЮТ БЫТЬ ПОЛЕЗНЫМИ ,
А ВОТ О ГЛАВНОЙ ИСТИНЕ , ЗАБЫЛИ УЖ ДАВНО .


.............основная ,
конечная ,
главная ,
наипростейшая ,
максимально - минимальная ,
абсолютная ,
всё обьясняющая ,
открытая ,
универсальная ,
нейтральная ,
всеобьемлющая ,
всепоглащающая ,
отправная точка всего - истина .
Настолько проста , что обьяснение этого ,
является - самой ! сложной ! задачей !

/////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////


*ПОЛ_НО_ТА*

мне надо окунуться в какую-нибудь сказку,
душой, хотя бы временно, свободою вздохнуть,
мечтой попасть куда-нибудь, в морозную аляску,
в египты дальние воображением махнуть.


включить фантазию, отвлечься от тревоги,
отдаться наваждению и заиметь мечту,
обречь полёт, манящий в дальние дороги,
неистовство включить, и полнить,
полнить,
полнить,
ПОЛНОТУ!

***************************************************************
На сайте c 22.02.2012
Сообщений: 454
Алматы
YOW!!!

Кто смог с первого раза скороговоркой прочитать все это в слух - тому от меня + в репу
На сайте c 08.05.2010
Сообщений: 14
г. Днепропетровск
Привет всем! Я редкий "написатель" на форуме, более-менее постоянный читатель. Я вот в свободное время крестиком вышиваю (фото с телефона).
На сайте c 09.10.2007
Сообщений: 1424
Київ
Ираня - это как переходы - растяжки цвета так шикарно получаются, там разные нити или "подмешивается" цвет?
YOW!!! - вау!
не оскудела ж земля талантами
На сайте c 08.05.2010
Сообщений: 14
г. Днепропетровск
VictorKokoshko
там есть два вида цветов: просто цвет по номеру и "бленды". Шьется в две нити, цвет по номеру-две нитки одного цвета, "бленд"-одна нитка одного цвета, одна нитка другого. Сколько точно цветов не помню, но больше 150 кажется.
На сайте c 09.10.2007
Сообщений: 1424
Київ
Ираня - прям как в рендере! Здорово, просто куча работы... Я бы не выдержал

Да, не про таланты - а скоре про увлечения - часто снимаю ночное небо - (общий зум в камере 80)
Вот так камера странным образом сняла...

Такого зума недостаточно для такого увеличения - что и как снялось - не знаю
На сайте c 28.10.2010
Сообщений: 147
Вчера написалось юбилейное сотое стихотворение:

Я научилась читать мысли,
А ты свою закрываешь душу.
Попробуй, сердце мое послушай.
Но ты опять затыкаешь уши.

В безделье этом мы оба скисли.
Я научилась как ты мыслить.
Над нами тучи беды нависли,
И нам теперь не спастись в стужу.

И (да простят мне поэты подобное кощунство) сонет:

Зачем тебе нужна моя любовь,
Мои глаза, что скованы печалью?
Во мне течет не голубая кровь,
А ледяная, да еще со сталью.

Не манит, к счастью, взмах моих ресниц,
Не поражаю я румянцем кожи,
Я затеряюсь среди сотни тысяч лиц
Ничем непримечательных прохожих.

Так объясни, зачем тебе нужна,
Ведь не дарю я счастье без возврата.
И знаю, что тебе я принесла
Неведомую прежде боль утраты.

Скажи, сама я не смогу понять,
Зачем ты мне всегда и все прощаешь,
Зачем меня боишься потерять
И жизнь свою в мученье превращаешь.

Но все, что отдается в сердце болью
Красиво называешь ты любовью.
На сайте c 16.12.2010
Сообщений: 1194
EU
ZENIT - это круто.
DSC_2173_2.jpg
Читают эту тему: