Желание отвлечься/сопротивление при работе

Я изучаю 3d max. 

Думаю мне это нравится,но все равно, при работе (обучении) хочется отвлечься.

Поэтому приходится себя переламывать/заставлять. особенно в дни когда капитально нет настроения, и какое то уныние.

До сих пор не знаю, как правильно ставить работу..

1) Вне зависимости от настроения заставлять себя работать каждый день определенное количество времени (допустим пол часа на обучение, или час)

2) Прислушиваться к себе и не заставлять тогда когда не хочется

Понимаю что пункт 1) правильный, но зачастую это сделать очень тяжело. И мало того, после того как себя позаставляешь - появляется отторжение от изучения. И забрасываешь это дело на время.

а  у вас как с этим дела?

чтоб чему то нормально в 3д научиться нужно этому посвящать часов по 6 по 8 каждый день, иначе все бессмысленно

У меня нет такой возможности и сил на это. Может быть в каком нибудь подрастковом возрасте я бы и сидел столько, но сейчас у меня даже физиологически не получится (усталость, и прочее)

Не знаю как у вас так получается. Здорово. Я после работы как выжатый лимон.

И даже если брать выходные, когда я свободен - я почему то не могу физически и умственно долго концентрироваться и работать в 3ds max/приходится себя переламывать.

Впрочем у меня так со всем. Не только с 3d max/ 

Если бы я стал учить язык или еще что-то,было бы тоже самое.

С чем ты боишься столкнуться, что самое страшное (лично для тебя) может произойти, если ты выучишь 3дсмакс?)

Но для начала давай определим, для чего это тебе, в целом?

Почему именно макс?

Да вроде то тянет.

Бывает поймаю это состояние,когда попался интеерсный урок. Смотрю,и пробую повторить - то да,время летит незаметно. И самое главное в голове нет никакого напряжения, никаких отвлекающих мыслей.

Но почему то это состояние не так часто.

3d max мне,чтобы в будущем делать рекламу с использованием 3д. Видеоролики рекламные, где допустим крутится 3д товар.

Я хочу этим зарабатывать. Не знаю, будет ли это моим основным доходом, или просто хорошей подработкой, но суть такая, что у меня есть такая мечта - я хочу иметь такой навык,который мне позволял бы подрабатывать денег к основной работе,и больше зарабатывать.

Ну в идеале.как я мечтаю,это легкие деньги. Мол посидел неделю,и заработал столько,сколько я сейчас зарабатываю за месяц сидя на работе.

Мак - потому что это профессиональная программа. И она может делать все то,что мне надо. 

С чем ты боишься столкнуться, что самое страшное (лично для тебя) может произойти, если ты выучишь 3дсмакс?)

Я думаю не в нем дело,а в моих других страхах/которые напрямую с 3д максом не связаны. Мол мне столько то лет, а я ничего существенного не достиг, ну выучу  этот макс и что, изменится ли что то в жизни ? а вдруг не выучу,и вообще эта затея глупая, и прочее прочее

а у меня других вариантов и нет. я сколько себя помню,у меня почему то всегда так. приходится себя переламывать.

Как то и на работе работаю, и дизайном 2д подрабатываю - уровень мой не столько выской,но так или иначе.

Было бы у меня какое то занятие, в котором я бы полностью расслаблялся, и у меня хорошо получалось - конечно я бы занимался им. А так приходится работать так как получается

возможно это из-за того что у вас нет конкретных задач. Я так учу збраш уже лет 5. Я знаю что он мне нужен, я знаю что смогу расширить спектр своей работы и возможно даже найду для себя какое-то новое направления для развития, но по факту в текущих проектах я не могу его применить... и у меня что-то примерно как у вас, нужно себя заставлять. И марву я так учил, пока не появилась задача я только пледики кидал да подушки дул, но когда появился проект под марву, я за неделю прокачался больше чем за год и это было реально интересно.

бинго. сюда и копай

Очевидная проблематика.

Согласен. И понимаю про что вы говорите.

Но что,мне теперь не учить программу, только потому что у меня нет по работе задач? тогда можно всю жизнь без дела просидеть.

Задачи я себе стараюсь сам формулировать. Допустим пытаюсь смоделировать конкретный обьект. Сейчас до конца довести у меня не получается , но по ходу пьесы я по крайней мере инструменты изучаю и мышление прокачиваю...

Не поверите. Всю жизнь копаю. Было бы так легко, проблем бы не было.

1. Для начала попробуй высыпаться хотя бы один месяц каждый день.

2. Отжимайся и приседай. Не усердствуя. Максимум 50 отжиманий в день для крепкого сна.

3. Разберись с домашними/внешними проблемами настолько, насколько это возможно. Ничто не должно отвлекать тебя во время работы и обучения.

- - - 

Без этого ты и дальше будешь в апатии и хандре.

Чтобы достичь цели нужно вкалывать, а чтобы вкалывать нужно быть в форме.

- - -

4. Присмотрись к школам обучения 3дс Макс. Ты сам такими темпами ничего не достигнешь.

Нет у тебя мотивации или она слишком жалкая. Ты хочешь денег от подработки, но оно того не стоит. Больные глаза и больная спина, просиженная жопа, ноющие колени, всё это и многое другое ждут тебя.

Хочу сказать, деньги - это очень хорошо, но нужно ещё что то. Что то, ради чего ты будешь сидеть перед компом сутками напролет. Если этого нет, или не найдешь - просто забудь эту затею.

1. Здесь есть над чем работать. 

С работы прихожу в 18 00, а встаю в 7 утра.

Ложусь спать где-то в 00: 30. 

По итогу часов 6, что как понимаю мало. В идеале ложиться мне надо в 23.

Но у меня не то что такой возможности нету , у меня нет такого желания. Потому что помимо работы мне хочется пожить. А пожить для меня это посидеть за тем же компом, на что то отвлечаться (поиграть,почитать новости).

А не так что Работа - сон - Работа - сон. Мой мозг взорвется.

2. Подтягиваюсь на турнике. Отжимаюсь.

Всегда занимался спортом. Ходил на единоборства. Но, сейчас просто дома т.к. на спорт нет ни сил,ни времени. А если погонишься за двумя зайцами (и работа, и изучение 3д, и спорт) - ни одного не поймаешь

3. Проблемы у меня только внутренние, как мне кажется. Как их решать я не знаю. Психолог не помог. У меня куча вопросов,ответов на которые я не нашел.

с точки зрения комфорта,я себе дома оборудовал рабочее место которое меня устраивает (компьютер,монитор, удобное кресло,один в комнате)

4 Есть у меня мотивация. И больная спина, просиенная жопа - меня не пугают.

Меня пугает ничего не достичь в жизни. Работать за маленькую зарплату. И дать заочно девушке,которую я любил,но которая выбрала другого - быть уверенной что она была права в том, что я не обладаю мужскими качествами.

А нормально зарабатывать,и чего то достичь, для меня доказательсво самому себе - что она не была не права.

Извините за личное.

нет конечно, учить нужно. Просто так сложнее и вы сами это заметили.

Я когда начинал учить макс учил тоже его для себя, но я поставил конкретную задачу - сделать "дизайн" своей комнаты. А именно - спроектировать мебель, подобрать облицовку для стен, намутить трехуровневые потолки а главное все это увидеть на рендерах. От части мне было легче, так как не было такого изобилия моделей и уроков. Мне пришлось моделить все... даже комп свой, что бы поставить его на стол моделил. А вечерами задерживался на работе до часов 22, так как на работе комп был помощнее и можно было рендерить.

Ваш совет это ставить себе конкретную задачу. Полностью согласен,так и делаю)

не совсем... задачу которая будет практически завязана с вашей жизнью (бытовой, профессиональной - не важно).

К примеру учу збраш. Делаю персонажа и это ох как меня не вдохновляет, так как по сути он мне не нужен ни сейчас ни в перспективе. Но если я хочу сделать к примеру кому-то подарок в виде статуетки и заказать печать на 3д принтере - это уже совсем другой подход, в этом есть смысл и делать по сути одну и туже работу я буду с абсолютно другим настроем.

Может вы хотите сказать задача которая была бы интересна мне?

вот моделить свою комнату,мне к примеру не интересно. А вот смоделировать допустим свою клавиатуру - мне интересно)

в общем мы про одно и тоже говорим)