Железо (которое тяжелое)

Автор
Сообщение
Возраст:
Пол: М
На сайте c: 28.04.2010
Сообщения: 65
Откуда:

Был немного занят, но я вернулся.

И так, первый (легкий) этап успешно завершен и можно переходить ко второму. На втором этапе, в зависимости от настроя, пытался показать максимум и побить прежний рекорд или близко к этому. Упражнение были те же самыми, но немного в другом порядке.

Уголок - 48 сек, до рекорда осталось 6 секунд. (https://www.youtube.com/watch?v=RMAB9llv_6U )

Отжимания на брусьях - 40 повторений, до рекорда 5 повторений. (https://www.youtube.com/watch?v=v4k22VCcswA )

Я продолжаю.

Привет, Всем. 

Очередные потуги. :)

Отжимания в стойке на руках - рекорд 23 повторения, сделал 21, достаточно уверенно, но, почему-то, не пошел на рекорд.

(https://www.youtube.com/watch?v=k5W1spIiuSc )

А вот и первый новый рекорд! Отжимания от пола - было 55, стало - 63. Да, не самые большие числа, но больше я никогда не делал. Я доволен.

(https://www.youtube.com/watch?v=d5Ymp4YYr5E )

Всех приветствую!

Продолжаю - подтягивание и прыжок в длину. В подтягиваниях удалось превзойти прошлый рекорд на одно повторение - было 21, стало 22 повторения. Прыжок в длину - не пал. Удалось только его повторить - 270 см.

(https://www.youtube.com/watch?v=MzHovBatHWc )

Дальше будет беготня и тренажерный зал. 

Читают эту тему: