Привычки тела.
Ноги ближе к телу, это нормально, и поясница не прогибается, и ноги не затекают....остальные привычки тела, компенсация перенапряжения нервной системы(физические движения, снижают напряжение нервов)или стресс снимается дистрессом
От облизывания губ избавилась, освоив пранаяму(глубокий вдох короткая комфортная задержка выдох+обливание водой похолоднее, прохлада и свежий воздух помогают, если приходится долго за компом ...), и намазываю медом если сушит, просто промокаю одну губу об другую...
.........многозначительные мелочи, но "за деревьми и лес увидеть"
Попобуйте, вместо ковыряния пальцев, глубокий вдох и поглаживание....кстати, мы часто задерживаем дыхание рефлекторно и не замечаем...всё циклично...напряжение-расслабление, вдох-выдох, отдых-работа....мы хорошие и не вредные это привычки, а сигналы тела и компенсация напряжения одной из систем...без движения нам ваще плоховато, мышцы-это второе сердце, качают кровь
Респект Утка...правильный отдых - основа плодотворной работы, также как и поза во время работы