предлагаю похвастаться талантами)))
спасибо всем..
VictorKokoshko я не турникмен к счастью )) приседаю на обеих ногах со штангой за головой ))
SharkVogue и я не лифтер, работаю не на количество, а на качество.. не много, рабочие веса во всех базовых упражнениях около 100ки.. жим поменьше чуть..
и да, конечно же без химозы
