Как минимум с такой кривой и экспозицией с значением в 6 у Вас и не должно было ничего хорошего получиться.
Вообще вопрос обширный, на том же ютубе полно уроков о том, как ставить правильно свет.
Походу еще и глобалки в сцене нет.
Вы имеете ввиду hdr карту?
Для интерьера, как по мне, лучше CoronaSky.
https://3ddd.ru/blog/post/urok_po_3d_vizualizatsii_proekta_arcs_ot_dmitriia_reviakina
Посмотрите урок в принципе как свет нормальный сделать.