Кто что делает хорошего? ))

у нас контрасты), от  +40 до ливней ))

ну, собсссно, как-то так получилось

Друзья! Приглашаю всех на наше выступление в г. Казань
27 Июля 2023 г.
Начало в 21:00
В легендарном клубе "Рок Стар Бар"
Пушкина ул, 29а, Казань

https://vk.com/artemgrushin?w=wall3997661_590%2Fall 

В общем.. готовимся, репетируем!
Всех ждем в гости! ))

Ну ты скажешь тоже )) Приятно конечно, что с такими крутыми музыкантами нас сравниваешь )) Спасибо!

Катаюсь по морю на кораблике )

Кстати, морские прогулки, на мой взгляд, способствуют повышению уровня дофамина и эндорфинов лучше свеклы и пиона )

Ну а мы на Тортуге ))  В пиратском пристанище играем концерт.

Denis_21, все относительно, можно получить большую дозу адреналина))

а от свеклы адреналина  не бывает

По вечерам лечим масложор)

Денис, это не Черногория случаем? 

Ччто то я давно в тему не заходил, пропустил анонс - зашел бы обязательно, познакомились бы. Как раз вроде бродили рядом по пивбарам))) Надесюь увидимся таки...

В данном случае, это крайне маловероятно )

Нет, Турция 

Не набралось свежих идей как это реализовать? Я кажется на пороге полного выгорания. И бросать почти доделанный проект не хочется, и людей подставлять... но вылезла лютая психосоматика. Это когда тошнит от работы в прямом смысле, панические атаки и истерики. Потом вроде отпускает и я кайфую от работы. 

Уйти в другую сферу это будут те же яйца - заказчики, дедлайны и правки. Только ещё стресс от смены профессии.

6 лет назад меня после выгорания спасли стоки, я попала в тренды и вышла на приличный доход. Но в современных условиях это кажется нереальным, во всяком случае в комфортном мне режиме.

Светлана, не расстраивайся. Вот тебе картинка для позитива

Света, если это психосоматика, значит твоё тело мешает болезнью тебе работать. надо сознательно разрешить себе отдых. Головой разрешить. Я тут пошла отдыхать, но в голове постоянно гоняю дела и всякое, ну и чо ты думаешь, у нас жара, я простыла ппц, потому что даже в отдыхе я думаю, что надо работать. А тело такое - нифига, упала и валяйся, и не дергайся на свою работу. 

Решение - позволь себе отдохнуть, не думая про работу. Поставь себе срок. Заказчикам ничем не поможет, если ты из-за болезни вылетишь ещё на дольше, чем ты просто бы отдохнула неделю.

Вчера пластом лежала, написала психологу, типа да что за хрень, опять на ровном слегла. Она мне говорит, болезнь это способ тела снизить нагрузку и ответственность, типа пока головой не расслабиться, так и будет. Я всю ночь просыпалась и напоминала себе, что у меня отпуск. Ну вроде с утра полегче. 

Насчёт уйти в другую сферу. Может, тебе нужно смотреть вверх, а не в сторону. Т.е менять не шило на мыло, а смотреть, что есть выше в твоей сфере. Ты щас себя рассматриваешь, как исполнитель. Но ты это уже умеешь. Что ты приобретешь, меняя сферу? Новые навыки, которые тебе дадут возможность зарабатывать те же деньги при схожих условиях. Выгода в чем? Ну, будешь ты как мультиинструменталист, а толку то? Все равно не сделать больше, чем твоё физическое тело тебе позволит. 

Ну и да, только на отдохнувшую голову приходят идеи. Картину шире видишь. Ессно у тебя щас идей нет. Их и не выдавить из себя, пока в таком состоянии.

Хорошо тебе, Денис )) 

А я ещё подумала на турцию, но раз не была там, думаю, ну похоже вроде на Черногорию то) и у русских она щас популярна 

Неделю тут маловато. Хорошо если месяцами можно отделаться. Смотрела давно видео про стадии выгорания. В последней стадии всё, человек уже не сможет вернуться в эту сферу. У меня в прошлый раз был перерыв в 4 года, получилось вернуться, но вот снова накрывает.

Цитата Катерина135:

Ненене, руководитель из меня отвратный, я зверею и хочу убивать человеков. Плавали, знаем. И от конкретных сотрудников это не зависит. Для меня оптимален вариант стоков, когда делаешь что-то по своему хотению и удалённо продаешь. Меня вполне устраивает мой доход когда я могу нормально работать. 

У тебя именно из-за работы такое истощение? Может что-то другое, когда на работу уже сил нет. Панические атаки и истерики прям из-за работы? Что там такого в работе, что такие реакции? Я б в другом месте посмотрела. Работа это только часть жизни, неужели она вызывает такое напряжение? Это ж просто работа. Даже не среднего уровня ответственности. Ну, это я так, предполагаю. Возможно ты правда так серьёзно к работе относишься.

Смотрите, какого цвета вода) 

Цвет морской волны ) не то, что у Дениса ))

Это детские психотравмы вылазят. Когда заставляют делать что-то (особенно то что ну вообще не хочешь) и у тебя нет выбора и возможности отказаться. И теперь все обязательства в жизни вызывают стресс. От обязанности вставать по будильнику до необходимости разгружать посудомойку. Поэтому стараюсь организовать чтобы бесячих моментов было меньше. А с работой еще накладывается паника что не сможешь больше никогда заработать и умрёшь с голоду. Можно ещё приписать синдром хорошей девочки-отличницы, нельзя чтобы тебя посчитали плохой, иначе выгонят из социума и тебя съедят саблезубые тигры.