Могут ли болеть суставы от сидения за компом?

Автор
Сообщение
На сайте c 10.12.2009
Сообщений: 1658
Цитата AuRu:
будет находиться на весу

нет азиатка будет локоть поддерживать

На сайте c 06.10.2006
Сообщений: 86
Москва


спам

Дата выдачи:
06.08.2024 17:58:08


Пожизненный бан
Цитата AuRu:
Минус такой конструкции в том, что твой рабочий локоть с мышкой будет находиться на весу, а должен полностью лежать на столе. А все время лежать на кровати так и тюленем стать можно, и лежа вроде как для зрения вредно) А вот в туалет с ней ходить наверно удобно)) Если помещение позволяет))

Вспомнилась давняя история (лет 30 назад), купил родственнику цветной телевизор. Он позвонил и говорит спасибо, я боялся смотреть думал ослепну. А все нормально.

К чему это я.

Вспомнил. Пока не попробуешь не поймешь. Все остальное вода.

На сайте c 09.05.2016
Сообщений: 1204
Ukraine. Kiev.

Во О это накатали.

Здоровья тебе Констанция.

Спасибо, что Вы с нами! 

На сайте c 09.01.2014
Сообщений: 3456
Цитата Arch-magic:
Здоровья тебе Констанция

76989e9e43aaabcce75890401362d413.jpg

На сайте c 19.11.2016
Сообщений: 13
Russia, Kemerovo

2cce2a6ad68e478b415d846aef8e58be.jpg

Тож полезная штука!

2fea942a795ea3544b774e757c763080.jpg

Ну или такой "вариант")))

Хотя обычной, простой зарядки по утрам вполне достаточно!!! Главное не лениться!

На сайте c 24.05.2010
Сообщений: 1158
Москва
Цитата Nightt:
куркума воспаления и артритные  проявления в суставах снимает. проверено на себе и окружающих)

Подтверждаю. ) Ну, кстати, в этом комплексе Animal Flex куркума тоже есть.

На сайте c 10.02.2008
Сообщений: 2001
Где-то тут
Цитата zel:
Цитата AuRu:
Минус такой конструкции в том, что твой рабочий локоть с мышкой будет находиться на весу, а должен полностью лежать на столе. А все время лежать на кровати так и тюленем стать можно, и лежа вроде как для зрения вредно) А вот в туалет с ней ходить наверно удобно)) Если помещение позволяет))

Вспомнилась давняя история (лет 30 назад), купил родственнику цветной телевизор. Он позвонил и говорит спасибо, я боялся смотреть думал ослепну. А все нормально.

К чему это я.

Вспомнил. Пока не попробуешь не поймешь. Все остальное вода.

Так и про сигареты можно сказать) Кто сказал что это вредно?)) Пока не попробуешь.. Себя надо беречь по максимуму) Так как других почти 7 млрд, а ты всего один)) Найт что за куркума? почему я не в курсе, достал уже больной локоть((

На сайте c 04.09.2008
Сообщений: 13832
Уфа

AuRu

куркума это  пряность такая. продается в любом магазине, оранжевенькая. в состав карри еще входит. из того, что я брала, хорошие у камис, турецкие и аюрведические индийские. на рынке порошок выдохшийся попался.

жирорастворимая, поэтому лучше употреблять  или в мясных блюдах или молочной. золотое молоко сюда же.

можешь еще компресс из касторового масла сделать. греешь на водяной бане и втираешь в и около больного места. не пахнет. смывается правда плохо .

На сайте c 24.05.2009
Сообщений: 10057
Цитата TRAFFIC_rus:
Animal

Проще наверное написать чего нет в Animal флексе и паке. )

На сайте c 09.05.2016
Сообщений: 1204
Ukraine. Kiev.
Цитата TRAFFIC_rus:
Animal Flex

Это что то с гибкими животными связано ( гибкость животного, черепахи, например ). Наверно какой то корм. Вот Констанция обрадуется.

На сайте c 06.02.2012
Сообщений: 890
Калининград
Цитата Arch-magic:
Цитата TRAFFIC_rus:
Animal Flex

Это что то с гибкими животными связано. Наверно какой то корм. 

Животная гибкость, а не гибкие животные)

Хорошая, штука.

На сайте c 09.05.2016
Сообщений: 1204
Ukraine. Kiev.
Цитата Motocat:
Животная гибкость, а не гибкие животные)

А я и не говорил - что гибкие животные. Дословно "гибкость животного", иначе было бы Animals Flex. Для начала, попробую соседскую черепашку покормить, часто по общему балкону ползает. Дам ей новую кличку- Констанция. Проверю.  

На сайте c 06.02.2012
Сообщений: 890
Калининград
Цитата Arch-magic:
Это что то с гибкими животными связано

доооо не говорил )

я знаю только одних гибких животных

42ff564ff5fa964d9eeebd87bc92747f.jpg

На сайте c 24.05.2010
Сообщений: 1158
Москва
Цитата grdesigner:
Проще наверное написать чего нет в Animal флексе и паке. )

Animal Pack - не пробовал, кстати. )))   Возможно, зря )

На сайте c 28.02.2017
Сообщений: 2675
Omsk
Цитата TRAFFIC_rus:
Animal Pack - не пробовал, кстати. )))   Возможно, зря )

Его пока "попробуешь" уже считай позавтракал. Нехилая такая пригоршня разномастных таблеточек

На сайте c 24.05.2010
Сообщений: 1158
Москва
Цитата Dogeva:
Цитата TRAFFIC_rus:
Animal Pack - не пробовал, кстати. )))   Возможно, зря )

Его пока "попробуешь" уже считай позавтракал. Нехилая такая пригоршня разномастных таблеточек

smiley-biggrin.gif кстати да!

Флекс тоже не подарок - 7 огромных капсул.. Не знаю у кого как, но пролазило с большим трудом.. Потом завтрак уже просто некуда пихать было. smiley-biggrin.gif

После этого в нескольких видеоблогах качков видел, как они просто закидывают всю эту пригоршню и глотают одним разом.. smiley-shok.gif

На сайте c 24.05.2009
Сообщений: 10057
Цитата TRAFFIC_rus:
Цитата grdesigner:
Проще наверное написать чего нет в Animal флексе и паке. )

Animal Pack - не пробовал, кстати. )))   Возможно, зря )

Я один раз пил, очень дорого получается. К тому же я занимаюсь без фармакологии, организму такие дозы попросту не нужны. По бюджету и качеству мне нравится Opti-men + Fish Oil + ВСАА со вкусом от тех же ON. Склоняюсь к тому что ВСАА это плацебо, но глушить просто воду на тренировках скучно, а вот со вкусом приятней. Остальной спорт. пит. очень вариативен, часто протеин, особенно летом, когда лишний прием твердой пищи в рот не лезет. Креатин, альфа кетоглютарат, д-аспарагиновая кислота, курсами и под настроение.

Что касается хондропротекторов, то я пью желатин. Стоит копейки, а эффект тот же, правда очень невкусно. Зато зашел в любой супермаркет, в отделе специй купил два пакетика по 20 гр и за неделю по чайной ложке выпил. Отлично восстанавливает связки и хрящи. А как мы знаем, после тренировок мышцы растут быстрей, чем восстанавливаются связки, поэтому если сильно быстро прогрессируете в весах, то связки сильно начинают болеть. Иногда суставы. У меня слабый левый локтевой и связки на запястьях. Кто не знает желатин это колаген, который продают в капсулах за сумасшедшие деньги.

Цитата Dogeva:
Его пока "попробуешь" уже считай позавтракал. Нехилая такая пригоршня разномастных таблеточек

А зачем Вам девочке такие мощные препараты? Все что не усваивается выходит с мочой. Если нет чрезмерных нагрузок, то и аптечной дозировки за глаза, иначе Вы просто напрягаете лишний раз почки и перерасходуете деньги. Хотя, по аватарке не скажешь за фигуру, может Вы занимаетесь тяжелой и рвете сотку.smiley-biggrin.gif

На сайте c 22.11.2007
Сообщений: 991
Киев

Совет молодым людям, не перешагнувшим барьер 25-30 лет. Возьмите свое тело в ежовые рукавицы хотя бы на пол-года. 6 месяцев полноценных тренировок с нормальной или, по возможности, максимальной нагрузкой для всех мышечных групп. Конечно же тело ваше должно быть обследовано и подготовлено. На вредные привычки можете смело забить, т.к. во время тренировок они поникнут сами по себе.

Обратите внимание, что тренировки должны быть эффективными и плотными (2-3 часа, 5-7 раз в неделю). Эффективность проявляется через 4-6 недель: перед тренировкой вы чувствуете невероятный всплеск энергии. Если этого не происходит, значит вы тратите время зря и в будущем рискуете встретиться с проблемами суставов и других частей тела, а также употреблять в пищу препараты для гибкости и обезболивания.

Все это из собственного опыта человека преклонного возраста, но не тела.

На сайте c 24.05.2009
Сообщений: 10057
fartt, так то с Вами согласен, но если 2-3 часа непрерывно это много. Гликоген истощается, у каждого индивидуально, но в районе 40-60 минут, в зависимости от типа телосложения, плюс минус конечно. Если дольше тренировка, то энергия уже из мышечной ткани берется. Можно конечно заниматься 30 минут, потом 30 минут отдыха, снова 30 минут тренировок и так хоть целый день.
На сайте c 04.09.2008
Сообщений: 13832
Уфа
Цитата grdesigner:
Что касается хондропротекторов, то я пью желатин. Стоит копейки, а эффект тот же, правда очень невкусно. Зато зашел в любой супермаркет, в отделе специй купил два пакетика по 20 гр и за неделю по чайной ложке выпил. Отлично восстанавливает связки и хрящи.

как вариант, холодец, вкуснее

Читают эту тему: