Polina9, здравствуйте. Оптимальная версия та, инструментами, которой пользуетесь. Если ставите последние версии ПО, а рабочий процесс на уровне предыдущих, то никакого смысла новое ставить нет.
Смотрите видео и читайте оф. документацию какие вносятся изменения. Если они Вам полезны - ставьте и внедряйте в свой рабочий процесс. Иначе все изменения, которые Вы увидите станет новый сплеш скрин и иконка.