Побуждения. тема на утро

так вот... что вас мотивировало заняться здоровьем, спортом, или даже сесть на диету или считать калории?

и сколько лет вам было, когда вы поняли, что уже не алё, и организм требует бережного обращения и заботы. 

бросили курить? бросили бухать? 

как вообще себя чувствуете в свои годы? 

Здравствуйте!около 40ка или чуть за 40 все это  остро и начинаешь  чувствовать!.

Курю, выпиваю, сижу сутками на жопе перед монитором.

Все болит. Ничего не мотивирует.

P.S. все активности исключительно в отпуск.

осознание приходит после первых диагнозов, тогда и начинается мотивация

берегите смолоду как говориться,

могу привести хорошую аналогию с ТО для авто, на него мы не забиваем, а на здоровье очень часто)

А я бросил кофе из-за того,что после кофе тянет срать. Нафига мне этот квест возле каждой кружки? 

Утром самое то! Чашечка кофе, сигарета → туалет. На работу идешь налегке. 

 Мотивирует сделать лучшую версию себя. 

Кстати, почему многие считают, что проблемы только в весе или в недостатке мышц, почему никто не задумывается, что он мудак и надо бы как то поработать над тем, чтобы стать лучше. Типа все идеальные, только вот внешность подкорректировать нужно ?  

Пью, курю, ругаюсь матом... мерзкий, толстый, бородатый

пришёл на работу, бахнул там кофе, и на второй круг 

не, я и без него дома справляюсь нормально))

Пить бросил когда жена забеременела.

Курить бросил месяц назад. Курил кальян на пляже, и не понял что произошло: то ли кальян перекурил, то ли солнечный удар схватил, то ли всё вместе. Состояние было такое, что скорую ночью вызывал.

На утро я подумал что если отказ от сигарет позволит прожить по итогу лишние полгода - лучше я откажусь от этой дряни.

Осталось до спортзала себя допинать 

Такие люди изначально так не считают, поэтому и не меняются

если человек - мудак, то обычно это не его проблемы. Поэтому менять ничего не надо, до конкретных последствий

Не. Милый!

Это сложно осознать, а значит и исправлять нечего.