Сигареты

virgin_number_one

Возраст: 22

:) я рад за молодых и ръяных.

CeBeP_2012

пока все ровно и дома не тянет, но как только попадается интересная работа за азартом так и тянет покурить. плюс нервы играют свою роль. ща все начнут ныть что нет силы воли :) но я вас умоляю, это привычка. привычки есть у всех. пока петух не клюнет, никто не бросит (я имею в виду на совсем, а не на пару недель для отчетности, чтоб друзьям и жене/мужу потом рассказывать сказки про кратковременное но плодотворное бросание). причем я более чем уверен (исходя из опыта общения с людьми стареше меня на 20-30 лет) осознание и желание приходит попозжа, когда суета мира сего перестает волновать.

    Бросал что-то впроде 13-14 раз. Каждый раз выдерживал одну ночь.  В конце концов, докурив последнюю сигарету в очередной пачке (а это была как сейчас помню "Золотая ява"), решил проверить себя смогу ли я не курить сутки. Прошли сутки...  ужасно сильно хотелось самозабвенно и с упоением затянуться , но я держался. Установил ориентиром для некурения ещё сутки. На удивление справился. И так каждые новые сутки я продливал около недели. Потом уже после такого собственного рекорда, было как-то обидно его прерывать. На морально волевых терпел. Острое желание закурить держалось месяца три, потом стало проще.

    Это эпохальное событие локального масштаба свершилось в 2007 году (стаж был 8 лет).

     Иногда глядя на курящих товарищей возникает отдалённое желание сделать это, но быстро проходит.  

falik, нужна сила воли, чтобы бросить курить. И нужна просто охренеть какая сила воли, чтобы бросить курить и не рассказывать об этом всем знакомым ))

PLOTNIK23, 18 лет курил. Когда сыновей сделаешь и они так пытливо будут тебе в глаза смотреть, когда ты с перекура вернулся, и страший будет так подозрительно спрашивать "ППапа где был?", тогда задумаешься. Вот что мне ему, блин, ответить, а?

Кстати. Как собственно я бросил-то. Пошли с женой в ресторан, а там в месте для курения объява про какую-то федеральную программу помощи в отказе, и телефон, 8-800-2000-200 (не реклама, честно). Ну я подумал "А что я теряю?" и позвонил. Пообщался с девушкой-психологом, они потом еще мне звонили в первый день, на третий, на седьмой, все спрашивали, мол как вы, да держитесь ли, вот это вот с вами сейчас происходит, будьте готовы. Молодцы, чо.

CeBeP_2012

я к тому что бросал уже несколько раз, кста начал после смерти отца. это потрясение. подобных потрясений побуждающих бросить небыло. о чем и говорю - бросить можно только захотев это сделать, а захотеть можно только придя к этому решению самостоятельно (возможно при помощи родни) или с помощью доктора под угрозой смерти. пока не решишь, любые разговоры про силу воли бросить, равны нежеланию бросать по любым причинам.

яж писал это привычка. если вы покусываете внтуреннюю часть губы когда думаете шибко и даже не замечаете этого - это привычка. крутить ручку в пальцах во время раздумий - привычка. никто не осуждает за это. кусать ногти  - привычка. и тд. а вот курить это Очень плохая привычка - но она привычка. пока не поймешь что она мешает тебе жить - не бросишь. а причины могут быть разные. от потрясения до вопроса сына.

пойду покурю :)))

Так у карра есть книга "лёгкий способ сбросить вес"))) по ней с 96 до 72 худел))) ну разумеется без желания никак...тестю с тёщей дарил книгу лёгкий способ бросить курить. ... но даже читать не стали. .. так что желание конечно очень важно.

А всё одно по кругу это нейролингвистическое программирование... одно из средств достижения результата...в общем мощная штука эти книги).

так я их читала.. все.. я вообще удивляюсь, как ЭТО помогает почти всем и почему я- исключение

Ну значит видимо нет желания))) Вы банально довольны собой и счастливы) и нет мотивации что-либо менять)) я то когда бросал курить, уже чувствовал, что с организмом неладное творится...да и худел когда...стало ясно что в моём возрасте таким жиробасом быть не айс))) у Вас видимо таких мыслей не было, потому что всё ок)

желание есть, мотивация тоже. и чтобы Вы понимали- я не ем вредную еду. Когда Вы курите или пьете -это вредные привычки - и убрав их вы приобретаете здоровье. А вот когда Вы едите-заменить это нечем.. Организм банально хочет есть... я хочу это победить- но против природы-почему то не получается... мне не помогает есть полезную еду- мне помогает - НИЧЕГО не есть - но организм против этого..  а мне надо- чтобы -за - чтобы поел 100 грамм чего то 5 раз в день и есть не хотелось- как советуют все- но не могу я по 100 грамм есть..

Курил с 16 лет, в 32 бросил за 1 день. Перед броском, последний год курил аж по 2 пачки...

Надоело, противно и воняет.