А мне вот даже симпатичен "мистер эндорфин", с удовольствием бы хотел иметь кнопку запуска в себе этой опции.
У меня конечно бывают моменты, когда "мистер эндорфин" включается сам, но чаще всего это требует много ресурсов, финансовых в том числе. (естественно я имею ввиду без вмешательства препаратов и средств изменяющих сознание, чтоб всё сработало на чистом отношении к миру)
нууу корни пиона уклоняющегося. как раз эндорфины вырабатывает )
Интересно. А как он на угнетение других функций, например у многих антидепрессантов есть такая фигня, что человек как бы немного зависает, то есть притупляется скорость решения каких то вычислительных задач, ты вроде всё и понимаешь и делаешь правильно, но без должного напора.
А мне вот как раз нравится кристально чистое сознание и порой работа во время аврала прям в кайф.
Капустка тревожность убирает. голова ясная, единственно,я на снижающих давление плохо соображаю видимо из за недостатка крови ))
когнитивка : левзея, герициум, чай из розмарина с малиной(после этого как будто голову проветрили) с базиликом тоже но мягче.
туман от трав не помню. расслабон еще могу сказать, когда мозги в кучку собрать не можешь. ну и бывает падение глюкозы сказывается. тупишшь)
работа во время аврала это на стрессовых гормонах, удобно, сосредоточен, есть минусы, тушка изнашивается, лучше без злоупотреблений
dontpiter
да к эмоциям прислушиваться надо. но некоторые в минусе зависают. очень удобная позиция ну мне же плохо, посочувствуйте. но у других ресурс не бесконечен. рано или поздно разбегутся
это во первых во вторых постоянная тревожность это кортизол. почитайте список того, что вызывает повышенный уровень кортизола. оно вам надо?
где то даже эксперимент проводилиставили источник страха рядом с кем то и ставили что то страшное но неопределенное вне зоны видимости но рядом (это как раз тревожность)те которые тревожились, помирали раньше.
работа во время аврала это на стрессовых гормонах, удобно, сосредоточен, есть минусы, тушка изнашивается, лучше без злоупотреблений
Согласен, побочки от аврала хватает, но самое страшное это выгорание, стоит сбавить темп и ты покатился, и порой месяц аврала выливается в то, что пару недель проекты как кучу навоза обходишь, а потом ещё неделю заставляешь себя вновь окунуться в этот омут аврала и начинаешь нащупывать ниточки воздействия на себя, договариваться.
Цитата Nightt:
когнитивка : левзея, герициум, чай из розмарина с малиной(после этого как будто голову проветрили) с базиликом тоже но мягче.
Для меня всё это тёмный лес, я всю жизнь жил по принципу, " какой нафиг стресс, чё ноешь тряпка, лопаты в зубы и пахать" но сейчас же все умные стали и вот я подошёл к тому этапу, когда начал задумываться, а может стоит обращать внимание на всякие там стрессы, выгорания.
Цитата Nightt:
когда мозги в кучку собрать не можешь. ну и бывает падение глюкозы сказывается. тупишшь)
Вот это я прям ненавижу. Когда мозги как каша и я при этом не пьян, то меня пугает такой эффект.
Согласен, побочки от аврала хватает, но самое страшное это выгорание, стоит сбавить темп и ты покатился, и порой месяц аврала выливается в то, что пару недель проекты как кучу навоза обходишь, а потом ещё неделю заставляешь себя вновь окунуться в этот омут аврала и начинаешь нащупывать ниточки воздействия на себя, договариваться.
вот вот. поэтому лучше регулировать чтобы хотелось. для этого полезно вспоминать про отдых физика и разгрузка головы. организму нужен отдых поэтому если ограничить то он потом свое доберет лежанием или болезнями
стимуляторами лучше не злоупотреблять. можно для разгона,но не постоянно
левзея базилик больше адаптогенные они выравнивают их можно какое то времяпион тоже но у меня печень на него жалуется
вообще смотреть на свои ощущения. вкусно невкусно тоже. вкусное - полезностоит добавлять чо нить с бактериями. в жкт тоже нервы, микробиота оттуда сигналы мозгу передает. если раздражает то сосредоточиться сложнее)) кисломолочка бывает снимает и помогает расслабитьсяи жиры тоже хорошо кому какие больше нравятся
ну и плюс чо нить расслабляющее временами. многие с расслабляющих начинали кстати. отдыха больше, психика лучше восстанавливается, проще сосредоточитьсязы мне понравилась еще настойка хрена. пищеварение стимулирует, еда лучше усваивается. сладкого меньше работоспособность лучше)
Цитата Капустка:
Вот это я прям ненавижу. Когда мозги как каша и я при этом не пьян, то меня пугает такой эффект.
а шо делать. бывает)
Цитата Капустка:
я подошёл к тому этапу, когда начал задумываться, а может стоит обращать внимание на всякие там стрессы, выгорания.
это вообще нормально и даже здорОво. машины и прочую технику на техосмотры возят, профилактику делают,а про тело забываем. там может ресурсов и побольше но при бездумных нагрузках если поломается, восстанавливать сложнее
а у нас то ли после войн то ли остатки сезонных работ чередуется пахать - лежать. вместо более равномерных нагрузок. по молодости то оно проще вывозится, а после 30 надо уже заботиться, а лучше раньше.
ну и плюс чо нить расслабляющее временами. многие с расслабляющих начинали кстати. отдыха больше, психика лучше восстанавливается, проще сосредоточитьсязы мне понравилась еще настойка хрена. пищеварение стимулирует, еда лучше усваивается. сладкого меньше работоспособность лучше)
мне в этом медитация очень помогает... психика отдыхает максимально... Если бы медитация была проста в познании, то советовал бы ее на право и на лево, но увы, сам толком раздуплился только после нескольких месяцев активных практик.
был октябренком,звезду с лениным которую торжественно нацепили в музее ленина,метнул в тот же день в реку)
Блин, вот чего меня дернуло опять зайти на форум. Хоть не заходи. Метнуть в реку символику человека, который дал тебе бесплатно лучшее в мире образование - ну это все-равно, что плевать в колодец, из которого пьешь. Образование, которое получили твои бабушки и дедушки, мамы и папы. Образование, которое помогло построить великую сверхдержаву. А их было всего две: США и СССР. Благодаря чему ты вообще на свет появился. Не знаю, кем надо быть, что бы забыть слова Ленина: "Учиться, учиться и еще раз учиться", написанные, наверно, на каждой школе. Лентяем и разгильдяем)) Это бесплатное образование тебе помогло освоить 3Д-графику, на тебе не висят многосоттысячные кредиты, в отличии от твоих 3Д-коллег из-за бугра. Что получили бесплатно - не ценим.
Ну почему-же. Зондеру я охотно верю. В нашем поколении(67-го, 68-го г.р.) это явление приобрело массовый характер. Хотя изначально в пионеры хотели все - надо отдать должное, привязка всех этих организаций к возрасту по принципу "детство-отрочество-юность" была организована практически идеально. Но позже, когда видишь старшую пионервожатую далеко за 30, понимаешь , что сам то ты. в- общем, ни причем и незачем. Когда нас принимали в комсомол, заполняли анкету, как контрольную. по вариантам. Первый ряд пишет:"Хочу быть в первых рядах советской молодежи", второй- "Хочу продолжать дело строителей коммунизма". Третий не помню. Это, если что, не сарказм- так было. Перед походом в горком комсомола всех пугали - не знаешь историю комсомола- не примут. Всем до единого задали один вопрос - сколько у комсомола орденов? До сих пор помню - шесть.
P.S. Как-то вспомнилось - к торжественному вечеру металлургов у подшефной школы были заготовлены, как водится, стихи. От имени октябрят. А октябрята, если кто помнит, до третьего класса. Т.е. нормальные такие неуправляемые дети. Так у нас пионерам приказали снять галстуки и нацепить звездочки с маленьким Володей Ульяновым* и прочитать эти стишки. Такие вот октябрята по 12-13 лет...
*До сих пор не понимаю этого символа. Ведь маленький кучерявый Володя Ульянов отнюдь не был революционером...
Блин, вот чего меня дернуло опять зайти на форум. Хоть не заходи. Метнуть в реку символику человека, который дал тебе бесплатно лучшее в мире образование - ну это все-равно, что плевать в колодец, из которого пьешь
та ты шо,то было спонтанно.некоторые одноклассники оставили подле памятника значки.
a.timofeev климат да. но сейчас многие профессии гораздо меньше к нему привязаны а привычки те же остались
а нечисть по шарику где то регулярно бегает. почитай про годы без войны)
Что стоят последние 100 лет перед десятками веков предыдущего развития? =) Организм человека до сих пор к прямохождению не адаптировался, а тут всего 5 поколений прошло =)
