Таакс, я сел за комп помоделить, но уже полчаса читаю эту тему)))
Полностью понимаю тебя, я такой же) Расскажу свой опыт.
Влюблялся за свою жизнь 4 раза. В последний раз привязанность к человеку вылилась в перелом пальца)) Это долгая история, коротко - я думал что наступил конец света, когда она сказала, что лучше нам разойтись, и ударил дверь дома. В общем уровень привязанности к человеческим отношениям, который был на тот момент ясен))
Ну и что же хочу сказать.. да, ты всё верно говоришь, это неконтролируемо, возникают депрессия, апатия, нежелание жить. Наша поддержка тебе уже помогла)
Просто знаешь как: жизнь мудра и показывает этим, что нельзя так зависеть от человека. Это просто не Истина.
Да, будет больно, иногда даже хочется плакать, даже пусть я мужчина из Дагестана :D Но просто живи дальше и не делай больших выводов. Не думай плохо ни о ком, можно попробовать даже полностью прочувствовать эту боль. Скажи себе: "Да, я страдаю. Это невыносимо" и просто посиди один, не думай, не осуждай, позволь этому Быть.
...
Мудрость заключена в том, чтобы Светить как Солнце в независимости ни от чего, стать светом, источать добродушие, искренность, понимание и любовь)
Верно писали, что надо научиться сначала любить себя. А еще надо научиться любить Судьбу. В принципе тут нет волшебного ключа, который на раз помог бы. Как писал Руми "Жизнь это баланс между удержанием и отпусканием". Если подумать и ответить на вопрос Почему же я страдаю? Ответ будет Получилось так, как я не хотел.
Что могу посоветовать.. слушать мудрых людей например мне помогло. А отвлекаться чем нибудь - может это помогает как то, но это не поможет с корнем проблемы, корень в привязанности. Иди дальше этого смысла, за пределы всех наивысших человеческих чувств, сохраняй любовь при их крахе, как невечного явления, хоть и максимально чистого.
Ну и напоследок) насчет девушек, им нравится когда ты улыбаешься, ничего не боишься) Подари им добрые эмоции, комплименты, поддержку, шути больше)) отслеживай всё свое существо, в каком направлении ты идешь - сделать счастливым себя или людей вокруг? Меньше думай о себе, больше заботься) Может я что то упустил, но как то так.
Если что, пиши, поддержу)
Настоящая Любовь (пусть и в отношении человека) имеет следующие качества - она Безусловная, Независимая и Всеохватывающая)
Лучше травы, чай с ромашкой, прогулки перед сном, увлечения, спорт, собирание фантиков. Да что угодно что отвлечет. Смотайтесь в отпуск если есть возможность, или уйдите с головой в работу, тоже кому то помогает. Найт или Мур кто то из них точно в травах разбирается, может подскажет 
можете просто лечь на пол и попытаться поплакать. слезы начнут стекать в уши и вам станет щекотно и смешно, и любая депрессия отступит 
