Сигареты
Я курил, около 8-ми лет, два года из них усиленно бросал, но нечего не выходило, только решусь, но через три часа в поту тянусь за сигоретами. Прочитал Алана Кара, помогло на на четыри дня. А в один прикрасный день, с друзьями гулял,(они тоже неделю как бросили) и я в шутку сказал им что это мая последняя сигорета, выурил ее, и в течении дня просто забыл про их существование, может потому что на самом деле не думал что брошу и что надо терпеть желание сделать хотя бы тягу. К вечеру я вспомнил и удивился что я не хотел курить весь день, и просто без напряга понял что это так хорошо не курить. Вот уже третий год не курю и нет такого желания, и нет не одной причины что бы закурить. Мораль такова, если ты будеш бросать и думать что ты хочеш курить но нельзя то ты не когда не бросиш, а подход иной что то вроде я могу курить и мне можно курить но я не хочу. Открывается новый мир с новыми запахами, нет вони желтых зубов, я регулярно бегал на стадионе, после того как я бросил мои результаты улучелись в дважды, а что говороть о том что нет некаких нервов от того когда хочеш курить но нет сигарет и т.д. Просто вычеркните сигареты из своей жизни как ненужную болезнь. Ведь вы сами тяните гадость себе врот, а не сигареты плохие заставляют вас курить, вы сами обманываете себя что вам хочется курить, как можно хотьть глатать дым при этом говорить что вы от этого получаете кайф, так проще тогда герой ляпнутся и получить кайф, че мелочится повысте ставки. А кайф от сигорет это удушие!!)))Брасайте и будте незовисымы от предмета который не приносит нечего хорошего. А еще одно, когда я бросал я думал что буду желать их всю жизнь и мучится от ограничевая себя в замен я получил огромное количество плюсов, которые можно оценив только бросив сигареты....)))
