Нет. Хотя мне врач назначила сдать, и принимать. А я чота не дошла.
зря, один из факторов. Можно конечно не сдавать, но нужно знать значение чтоб дозу правильно подобрать. Я весь ковид принимал. Что-то около 45-50 было. Сейчас то же принимаю. Но летом сделал перерыв.
Если суставы не крошатся, сухожилия не рвутся, чсс за 150 не улетает, но норм я считаю )
Цитата Dogeva:
Вообще я регулярно треню последние лет 10. За это время у меня были периоды абсолютно разного режима, вообще никакой связи не вижу.
Думаю, что дело в том, что недостаточная двигательная активность - это лишь одна из причин сбоя циркадных ритмов. Важная, но не единственная, поэтому одним лишь движением ситуацию не исправить. Но двигаться все равно необходимо, и с возрастом необходимость только увеличивается. Кстати, есть данные, что силовые (если я ничего не путаю, ты практикуешь именно силовые) трени позитивно сказываются на когнитивных способностях.
Цитата AlexRicco:
Попробуй большой теннис С весны два раза в неделю стучу- кореш затащил Жалею, что раньше этим не занялся
+100 И мне он тоже зашел. Правда я играю подольше, уже есть несколько побед в турнирах местного теннисного тура ) Но главный смысл - это физкультура. Пробовал разное: бег, зал, велик, футбол, баскетбол, но именно теннис оказался той самой движухой, которая в кайф. Тоже жалею, что не получилось познакомиться с ним раньше
Найди, и скиньте мне все по тыще! Ну ок, по 500р 😁 мне как раз)
Цитата Yehat:
Пятница уже послезавтра. Да, самое время. Заряжай.
Ой, она не пятничная совсем, скучная будет. Эт я разу предупреждаю, что б у вас не было завышенных ожиданий )
Интересно,а мне разрешат тут сбор организовать? Ну типа, я чего вас тут столько лет радую просто так. Вдруг кто-то захочет мне выразить финансовое спасибо?))))
На сайте c 07.12.2015
Сообщений: 600
принимаю заказы по 3d !!!
химией компенсировать, сомнительное мероприятие, что туда положат и положат ли вообще, одному богу известно. Будешь с надеждой хлебать, жить за счёт плацебо, а потом бабах...! Это как чудаку одному вскрытие делали, а он бадами торговал и сам жрал их вёдрами видимо, а у него от меди даже яйки синие внутри)) но почил он не от бадов если что))
