повышенное давление из за сидячей работы

Каким-то фашизмом повеяло, они там тоже штангенциркулем чистоту рассы определяли ) Насколько известно мне, люди имеют схожее строение, но при этом организм каждого человека уникален. Поэтому, на мой взгляд, применение любых формул, без учета индивидуальных особенностей организма, является проявлением невежества.

А нафига такая жизнь? )))

Только хотел написать). Да! У нас у всех в той или иной мере шея не в лучшей форме. У большинства протрузии (о чем первые годы и не подозревает человек), лишь когда переходит в межпозвонковую грыжу начинается треш. А как одно из следствий пережимаются сосуды, мозгу не хватает снабжения и сердце "поддает" напора - давление повышается. 

Почему не понять? Мне кажется, что я неплохо их понимаю, этим людям нравится адреналин. Как известно, адреналин в определенном смысле - это гормон страха, т.е. он выделяется в кровь, когда человеку ссыкотно ) Есть люди, организм которых постоянно испытывает потребность в адреанлине, т.е. страхе. Выходит, что экстремалы - это профессиональные ссыкуны. Что ж тут непонятного? )

хз) ну вообще здоровья уже меньше

раньше я в клубе компьютерном(в 2003-2004 годах) сидел 2 недели не выходя домой)

сейчас уже что то не то

хмм... пока не было тещи - здоровье было? Или совпадение?)))

А жизнь не в пиве заключается. 

согласен вискарь и винишко куда лучше)

край водки взять можно хорошей

Как на счёт более длительного срока внутриутробного развития у китайцев и более высокого айкью в сравнением с европейцами?

В наших организмах идут процессы медленно, можно сравнить с ростом дерева. Поэтому что-то исправить "сразу", как мы хотим таблеткой или чем-то другим - не получится. Проблемы наверняка являются комплексными. Это вода - чистота и количество, она может быть загрязнена, засолена, недостаточное её количество. Воздух - это могут быть регулярно закрытое помещение, загазованная трасса, завод, либо чистый кислород в парке, лесу. Вредные привычки - регулярное зависимое поведение, постоянные стрессы (Арсений Кайсаров на ютубе вам в помощь). Движение - ходьба, пробежки, плавание, велосипед. Лично у меня был эксперимент, я полтора года фанатично много ходил пешком. 7015 км прошел пешком за 2015-й год, участвуя в виртуальных соревнованиях - кто больше. Чтобы понимать объем - это средняя за день 20 км, максимальные дневные дистанции бывало 50 км многократно и 1 раз прошел 64 км. Очень длительная стабильная ходьба, чистая вода, отсутствие вредных привычек нормализует в вашем организме абсолютно всё. Все эти давления, нервы исчезнут. Проверено! Одеваем фитнес трекер, регистрируемся на спортивном сайте (раньше Аэробия, сейчас Страва) и вперед за здоровьем и рекордами! Остановит здесь всех две банальных причины - лень, и вторая - отсутствие времени. Сейчас я работаю дома и тоже постоянно сижу, появился избыточный вес, однако заставляю себя выходить регулярно по утрам на прогулки и пробежки, к сожалению пока на полчаса - лень, а зря, работа вот засосала. Борюсь с собой.

Итого, ничего не надо выдумывать:

1) Убираем навсегда все вредные привычки (канал Навигатор Трезвости всем в помощь)

2) Пьем чистую воду, плавно корректируем пищу в сторону натурального

3) Много, очень много и регулярно ходим, позже легко бегаем.

не путай стресс со страхом. Это абсолютно разные понятия. Стресс и огромный выброс адреналина ты получаешь даже во время полового акта. Не уж-то все чего-то боятся во время этого действия? :)

Я ничего не путаю, в данном случае стресс - это общее определение ответной реакции организма на страх. Разные стрессовые ситуации вызывают выброс адреналина, в т.ч. и тревога, травма и т.п., но наибольшей концентрации он достигает именно в случае острой опасности, т.е. когда человек испытывает страх.

Цитата murad.odeev:

Во время полового акта выделяются разные гормоны, в т.ч. и адреналин, но во время секса, в отличии от ситуации со стрессом вызванным страхом, адреналин не является определяющим. 

ЗЫ Не хотел обидеть экстремалов, но из песни слова не выкинешь )

А что с ним не так?

Ничего, кроме того, что расы отличаются со всеми вытекающими.

Поддерживаю. На себе проверено. Альтернатива получасовому бегу - 15 мин на скакалке.

А, сами сформулировали, сами опровергли? ) 

Я никогда не говорил, что расы между собой не отличаются, абсурдность этого утверждения, на мой взгляд, вполне очевидна. Я всего лишь заметил, что изменчивость человека довольно высока, поэтому различие некоторых признаков представителей одной расы, может быть большим, чем различие этого же признака между людьми разных рас. Конкретно в Вашем примере, легко можно найти некоторых европейцев, срок внутриутробного развития которых будет больше, чем некоторых китайцев. 

Речь разумеется о средней температуре по больнице)

Цитата Denis_21:

Фишка как раз не в цвете коже и разрезе глаз, а в интеллекте, например.

Средние значения в разных расах конечно могут и будут отличаться. Но я говорил не об этом. Я всего лишь заметил, что разброс индивидуальных особенностей человека, даже внутри одной расы очень велик. Т.е. несмотря на возможное превосходство китайцев в интеллекте над европейцами, этот признак (интеллект) не позволяет однозначно отличить китайца от европейца, т.к. найдутся миллионы конкретных европейцев с более высоким интеллектом, чем у миллионов конкретных китайцев. 

Поэтому нельзя ко всем людям подходить с одной меркой. Любая формула, типа: "рост - 100 = нормальный вес" условна, т.е. не догма, а ориентир, и для разных людей может сильно варьироваться.

Не надо делать простое сложным. Заболел-к врачу. Вес =рост -100. Всё и не выдумывать коэффициенты и прочее фуфло.

Это вот вопрос спорный, на самом деле. Каждый сам для себя решает в чем заключается смысл ЕГО жизни. Вариантов миллион, и не факт, что Ваш является единственно верным.

Лично для меня пивасик является важной частью жизни и отказываться от него я не собираюсь ) Анекдот тут вспомнился:

Жена: "Все! Надоело! Выбирай, или я или пиво!"

Муж: "А сколько пива?" 

Ага, и до 30 лет доживали немногие. Но я согласен, что железо надо тягать с умом, а бег это безопасней (правда, технику бега стоит поставить себе, чтобы колени не убить).

сказали бы вы это моему другу - спринтеру...))))