забавно видеть, что по молодости ходишь в качалку и в 30 выглядишь на 50. Потом накачал грудь, женился, а времени на качалку больше нет. Грудь повисла, двумя треугольниками вниз. На пляже сразу неприятно как-то и вся гордость, с которой смотрел на свои сиськи в спортзале улетает с такой болью, как будто тебя поймали крючком за губу как рыбу и рванули обратно вырвав кусок губы. Вот она такая гордость в качалке. Всегда имеет обратную сторону. Мужики качаются для баб, бабы качаются для мужиков.
На сайте c 21.12.2007
Сообщений: 2240
Санкт-Петербург
Цитата tonik2002:
забавно видеть, что по молодости ходишь в качалку и в 30 выглядишь на 50. Потом накачал грудь, женился, а времени на качалку больше нет. Грудь повисла, двумя треугольниками вниз. На пляже сразу неприятно как-то и вся гордость, с которой смотрел на свои сиськи в спортзале улетает с такой болью, как будто тебя поймали крючком за губу как рыбу и рванули обратно вырвав кусок губы. Вот она такая гордость в качалке. Всегда имеет обратную сторону. Мужики качаются для баб, бабы качаются для мужиков.
чот тлен....
Цитата Sergo Green:
а есть какой то что то типа сейфа, чтоб хранить вещи там ?до душа ?
Да, причем отдельно от шкафчика. Это бесплатно, в большинстве сетевых залов. Обычно стоит около стойки администраторов.
Мужик. Срочно в зал. Отсутствие активности убивает похлеще ВП. Без шуток.
не могу ходить в спортзал, возникает какая-то блудная страсть, мысли в голову лезут: смотри какая у ней жопа и т.д. и т.п. особенно когда стараешься воздерживаться месяц или два. Кто женат тот знает, что после женитьбы можно с этим делом распрощаться)....а чем больше тем больше становится привычкой и потребностью, и это очень мешает жизни. Кто сказал что такого ни у кого не было, тот просто скопец от природы. Как был один блаженный, который забегал в баню к девкам и играл с ними там и вениками и водой..., и спросили его: что ты чувствуешь когда все это делаешь? а он ответил: как дерево среди деревьев.
На сайте c 21.12.2007
Сообщений: 2240
Санкт-Петербург
Цитата Sergo Green:
скажите что надо взять с собой,
- Форма. лучше спортивную синтетику. Но тут индивидуально. (верх+низ)
- Обувь, в зависимости от тренировок разная. Тапки не надо.
- Трусишки (одевать после трени белье в котором был - не захочешь)
- Плавки, если идешь в сауну/хаммам.
- Сланцы, самые простые чтобы вода стекала быстро, а то в сумке болото будет
- Полотенце такой длины чтобы на талии завязать
- Носки запасные.
Цитата Sergo Green:
как пойти в ванную
душевая всегда с входом из раздевалки.
Цитата Sergo Green:
ещё сказали что есть и сауна,
вход через душевую. взял плавки и полотенце, сполоснулся после зала. Одел плавки и идешь в сауну. Полотенце с собой, или на крюке в душе. Как вернешься с сауны - помоешься и вытрешься. Повяжешь полотенце и пойдешь в раздевалку голову сушить.
Купи в Окее набор для душа, они в дешевых несесерах обычно. туда положи антиперспирант, и гель с мочалкой, если редко ходишь. Я хожу трижды в неделю, моюсь просто водой, иначе кожа сушится.
Пакетик обычный, чтобы складывать мокрую мочалку и сланцы с полотенцем.
Ключ, который выдадут, для шкафа.
Как приходишь домой, все застирываешь сразу. Чтобы к трене все было сухое и готовое. Вещи изнашиваются быстро в таком режиме, так что синтетика для спорта самое то.
Цитата tonik2002:
не могу ходить в спортзал, возникает какая-то блудная страсть, мысли в голову лезут: смотри какая у ней жопа и т.д. и т.п.
Эти мысли тебе не навредят. А заодно и спровоцируют улучшение отношений с женой. Гормоны после 30-ти только с активностью и приходят.
Если есть желание и голова, то запросто без тренажерки можно все сделать, и вес скинуть и форму набрать. Занимался самбо лет 10, потом тренажерка. Потом работа в машине, а потом и вовсе сидячая работа за компом. Набрал лишнее. Весной решил взять себя в руки. За 4 месяца скинул 13 кг - велосипед, гантели, пресс и отжимания, все запросто делается дома ( кроме велика конечно)). Сейчас стал еще ходить пешком с 1го по 12 этаж ( по пять раз подряд). Состояние отличное. Главное желание)
Цитата tonik2002: не могу ходить в спортзал, возникает какая-то блудная страсть, мысли в голову лезут: смотри какая у ней жопа и т.д. и т.п. Эти мысли тебе не навредят. А заодно и спровоцируют улучшение отношений с женой. Гормоны после 30-ти только с активностью и приходят.
На сайте c 21.12.2007
Сообщений: 2240
Санкт-Петербург
Цитата blvaleg:
имхо, лучше всего бассейн. травмироватся практически не возможно, а влияние на организм в целом лучше тягания железок.
Да. Бассейн отлично дополняет зал.
И зал это не только железяки. Железные залы кстати отходят потихоньку. Неповоротливые груды мышц отмирают помаленьку. Им на смену приходит культура полезного, сильного тела. Для жизни.
а есть какой то что то типа сейфа, чтоб хранить вещи там ?до душа ?
Обычно есть отдельные ячейки для ценных вещей (они в зоне видимости камер и охраны). В шкафчиках раздевалки случаи разные бывают. Но сам оставляю все в шкафчике.
А в целом менеджер по продажам ответит на любые вопросы о зале, т.к. правила схожи, но различия мелкие есть.
Да-да, бег это та ещё ударная нагрузка! И, кстати, не только колени под угрозой, но и спина - какая-нибудь грыжа или протрузия у каждого второго есть, и очень велик шанс побегать, а на следующий день буквой Зю ползти к невропатологу.
Цитата Brigg:
Посмотрите канал Ярослава Брина. Я сам начинал по его тренировкам и советам по питанию
Брин однозначно! Хороший спец в питании и физ нагрузках + отличный мотиватор. Можно почитать его книжку "меняю жир на силу воли", она, конечно, старовата уже, но в основном по-прежнему актуальна.
Цитата tonik2002: не могу ходить в спортзал, возникает какая-то блудная страсть, мысли в голову лезут: смотри какая у ней жопа и т.д. и т.п. Эти мысли тебе не навредят. А заодно и спровоцируют улучшение отношений с женой. Гормоны после 30-ти только с активностью и приходят.
это к мозгоправам. сначала
нисколько, потому что у нормального мужика такая реакция на обтягивающую штанами жопу женщины. Муслимы удивляются постоянно, почему русские так откровенно одеваются? Когда есть постоянные отношения то и думать не хочется, а когда нет, это естественная реакция. Посмотрим на тебя после нескольких месяцев воздержания. Если бы все так было просто никто и не женился бы.
Цитата Medonozza:
Эти мысли тебе не навредят. А заодно и спровоцируют улучшение отношений с женой. Гормоны после 30-ти только с активностью и приходят.
сначала приходит мысль, которая тобой овладевает и превращается в страсть, потом уже тело как вьючное животное эта мысль ведет на дело. Потому и говорят, не пускай в свое сердце блудных мыслей, потому что не справишься. Потому в мире так много соблазнов связанных с голыми женщинами, ни одна машина не продается без образа женщины с открытыми ногами и плечами.
Цитата Medonozza:
Цитата blvaleg:
имхо, лучше всего бассейн. травмироватся практически не возможно, а влияние на организм в целом лучше тягания железок.
Да. Бассейн отлично дополняет зал.
И зал это не только железяки. Железные залы кстати отходят потихоньку. Неповоротливые груды мышц отмирают помаленьку. Им на смену приходит культура полезного, сильного тела. Для жизни.
бассейн это зло. В клубе ворлд-класс даже ставят пальмы, лежаки и приглушают свет. Там у них часы знакомства и лаунжа. Мужики ищут проституток, а они богатых мужиков. Потому мне и советовали туда не ходить, говорили что разочаруюсь в людях. т.к. некоторые бабы, которые себя оценивают на ламбу, будут смотреть на тебя как на гавно, даже если ты аполлон, но с мелочью в кармане. Одно расстройство. Надо больше избегать людей и заниматься спортом уединенно.
Брин однозначно! Хороший спец в питании и физ нагрузках + отличный мотиватор. Можно почитать его книжку "меняю жир на силу воли", она, конечно, старовата уже, но в основном по-прежнему актуальна.
Мужик. Срочно в зал. Отсутствие активности убивает похлеще ВП. Без шуток.
не могу ходить в спортзал, возникает какая-то блудная страсть, мысли в голову лезут: смотри какая у ней жопа и т.д. и т.п. особенно когда стараешься воздерживаться месяц или два. Кто женат тот знает, что после женитьбы можно с этим делом распрощаться)....а чем больше тем больше становится привычкой и потребностью, и это очень мешает жизни. Кто сказал что такого ни у кого не было, тот просто скопец от природы. Как был один блаженный, который забегал в баню к девкам и играл с ними там и вениками и водой..., и спросили его: что ты чувствуешь когда все это делаешь? а он ответил: как дерево среди деревьев.
если бы у тебя все было просто.. если бы у вас не было таких проблем, то человечеству не сказаны были бы такие слова: кто посмотрит на женщину с вожделением, тот уже прелюбодействует с ней в сердце своем". Значит, мужик может смотреть на женщину как на женщину. а тут собрались все у кого стальные яйца и могут спокойно смотреть. По сути женщина в обтяжку читай -голая. чего она приходит в спортзал? показать форму? пофоткаться? мужика снять? не надо себя обманывать. Я понимаю что чистому везде чисто, а грязному везде грязно. Но эта есть проблема, которая лежит на поверхности, которую никто не замечает, оттого куча перепихонов, быстрые браки, разводы, женимся как мухи.
Цитата DoCentttt:
Цитата tonik2002:
нескольких месяцев воздержания
Тю. Наши руки не для скуки же. Ты не запусти смотри там ничего.
это грех. Даже если мужик женат, у него воздержание на 9 месяцев от жены. А если так каждый год, так вообще.
