кто как боролся с дикой поясничной болью)?

Автор
Сообщение
На сайте c 24.11.2009
Сообщений: 3624
Москва
Цитата dovran:

Другие коменты не читал, может кто уже сказал об этом. Мне в свое время помогло видео этого парняhttps://www.youtube.com/watch?v=tbPKAijmKEE   

Если коротко, позвоночник или какие то там нервы в спине вообще не болят, все это всемирный заговор, это бизнес. Существует только мышечная боль, которая отдает в разные места и кажется что болит позвоночник. Мышци могут заболеть, воспалиться и от требуют определенного лечения. Врачи об это вообще не говорят. Это называется миоцасциальный синдром, а больные точки в мышцах называются тригерными точками.

Я проверил на себе, оказалось шокирующей правдой. Я нашел у себя на спине 2 болевые точки. Найти их не так уж просто.Нужно сильно давить пальцами по всей спине (жена помогала). Но когда их находишь, понимаешь что боль была именно от них, кости, хрящи и нервы позвонка вообще не причем, дело только в мышцах. Потом массажировал их долго и сильно. Эти точки болят адски, но нужно давить что есть сил. Эффект заметен уже через минуту. На второй день боль которая хронически воспалялась несколько лет исчезла.

Спустя год испробовал этот метод на своем отце, который страдал от боли в пояснице 7 лет. Он ходил ко всяким массажистам, врачам, мануальцикам, даже рассказывал им об этих точках, но они ничего не нашли, все бестоку. Я буквально через минуту нашел точку, промассажировал ее и боль отпустила сразу же. Дальше он уже поняв что к чему сам себя вылечил.

Могу добавить только, что пока боль сильная, нужно больше давить, чем массировать.  Вот когда боль станет приемлемой, можно включать массажные движения, попутно отслеживая, куда еще отдает и массировать точку отдачи тоже.   И самое главное - хороший правильный массаж - это всегда адски больно, т.к. разминают хронические зажимы и перенапряжения в мышцах.    

Довольные рожи из рекламы - наглое налюбилово и профанация.  Проститутка выйдет куда дешевле, чем такой вот "лечебный" массаж.

На сайте c 25.07.2019
Сообщений: 174
Москва
Цитата a.timofeev:
Цитата dovran:

Другие коменты не читал, может кто уже сказал об этом. Мне в свое время помогло видео этого парняhttps://www.youtube.com/watch?v=tbPKAijmKEE    

Если коротко, позвоночник или какие то там нервы в спине вообще не болят, все это всемирный заговор, это бизнес. Существует только мышечная боль, которая отдает в разные места и кажется что болит позвоночник. Мышци могут заболеть, воспалиться и от требуют определенного лечения. Врачи об это вообще не говорят. Это называется миоцасциальный синдром, а больные точки в мышцах называются тригерными точками.

Я проверил на себе, оказалось шокирующей правдой. Я нашел у себя на спине 2 болевые точки. Найти их не так уж просто.Нужно сильно давить пальцами по всей спине (жена помогала). Но когда их находишь, понимаешь что боль была именно от них, кости, хрящи и нервы позвонка вообще не причем, дело только в мышцах. Потом массажировал их долго и сильно. Эти точки болят адски, но нужно давить что есть сил. Эффект заметен уже через минуту. На второй день боль которая хронически воспалялась несколько лет исчезла.

Спустя год испробовал этот метод на своем отце, который страдал от боли в пояснице 7 лет. Он ходил ко всяким массажистам, врачам, мануальцикам, даже рассказывал им об этих точках, но они ничего не нашли, все бестоку. Я буквально через минуту нашел точку, промассажировал ее и боль отпустила сразу же. Дальше он уже поняв что к чему сам себя вылечил.

Могу добавить только, что пока боль сильная, нужно больше давить, чем массировать.  Вот когда боль станет приемлемой, можно включать массажные движения, попутно отслеживая, куда еще отдает и массировать точку отдачи тоже.   И самое главное - хороший правильный массаж - это всегда адски больно, т.к. разминают хронические зажимы и перенапряжения в мышцах.    

Довольные рожи из рекламы - наглое налюбилово и профанация.  Проститутка выйдет куда дешевле, чем такой вот "лечебный" массаж.

нашел хорошего мануальщика. 5к один сеанс

На сайте c 05.01.2020
Сообщений: 4943
Цитата a.timofeev:

Довольные рожи из рекламы - наглое налюбилово и профанация.  Проститутка выйдет куда дешевле, чем такой вот "лечебный" массаж.

Не, ну есть массаж расслабляющий, из разряда спа-процедур, тайских, индийских, а есть лечебный массаж. На таком не расслабишься 

На сайте c 12.10.2012
Сообщений: 100
Москва
Цитата diversant_black:
очень интересно. сегодня ознакомлюсь

Вот не хотел ничего писать, но придется. В поясницу может отдавать что угодно, начиная от почек, мочевого пузыря,простаты и заканчивая кишечником.  Не отрицаю самолечения и нетрадиционную медицину, но для лечения как минимум нужно найти причину болезни. А потом лечиться. Сходите к простому терапевту, который вас выслушает и даст направление на анализы и КТ, МРТ, по итогам посоветует врача. Невропатолог, физиотерапевт, нефролог , проктолог и другие. Кто из них вам нужен посоветовать может только терапевт по результатам исследований. Кремлевской таблетки не существует, есть кремлевская больница. В 25 лет мучаться от поясничной боли и лечится посредством форума...это неправильно. Здоровье не купишь, его можно только разбазарить.
На сайте c 09.01.2014
Сообщений: 3481
Цитата dovran:

Другие коменты не читал, может кто уже сказал об этом. Мне в свое время помогло видео этого парняhttps://www.youtube.com/watch?v=tbPKAijmKEE   

Если коротко, позвоночник или какие то там нервы в спине вообще не болят, все это всемирный заговор, это бизнес. Существует только мышечная боль, которая отдает в разные места и кажется что болит позвоночник. Мышци могут заболеть, воспалиться и от требуют определенного лечения. Врачи об это вообще не говорят. Это называется миоцасциальный синдром, а больные точки в мышцах называются тригерными точками.

Я проверил на себе, оказалось шокирующей правдой. Я нашел у себя на спине 2 болевые точки. Найти их не так уж просто.Нужно сильно давить пальцами по всей спине (жена помогала). Но когда их находишь, понимаешь что боль была именно от них, кости, хрящи и нервы позвонка вообще не причем, дело только в мышцах. Потом массажировал их долго и сильно. Эти точки болят адски, но нужно давить что есть сил. Эффект заметен уже через минуту. На второй день боль которая хронически воспалялась несколько лет исчезла.

Спустя год испробовал этот метод на своем отце, который страдал от боли в пояснице 7 лет. Он ходил ко всяким массажистам, врачам, мануальцикам, даже рассказывал им об этих точках, но они ничего не нашли, все бестоку. Я буквально через минуту нашел точку, промассажировал ее и боль отпустила сразу же. Дальше он уже поняв что к чему сам себя вылечил.

Звучит как срыв покровов, за которым по идее следует ценник на полный курс исцеления "только у нас" :)

На сайте c 05.04.2010
Сообщений: 561
Amber land
Цитата dovran:
Я проверил на себе, оказалось шокирующей правдой.

Новомодное направление - миофасциальный релиз.https://www.wellness.ru/blog/miofascialnyj-reliz-v-fitnese/  Только это работает если просто болит, если не можешь встать вообще или как тут уже писали ноги отказывают - это не поможет, поможет старая добрая аллопатическая доказательная медицина. 

На сайте c 27.02.2008
Сообщений: 1384
Москва
Хорошее раб. место!
На сайте c 24.11.2009
Сообщений: 3624
Москва

Цитата Елена135:
Цитата a.timofeev:

Довольные рожи из рекламы - наглое налюбилово и профанация.  Проститутка выйдет куда дешевле, чем такой вот "лечебный" массаж.

Не, ну есть массаж расслабляющий, из разряда спа-процедур, тайских, индийских, а есть лечебный массаж. На таком не расслабишься 

Ага, ток расслабляющий продают как лечебный =)

Цитата Jeenna:
Цитата dovran:
Я проверил на себе, оказалось шокирующей правдой.

Новомодное направление - миофасциальный релиз.https://www.wellness.ru/blog/miofascialnyj-reliz-v-fitnese/   Только это работает если просто болит, если не можешь встать вообще или как тут уже писали ноги отказывают - это не поможет, поможет старая добрая аллопатическая доказательная медицина. 

Обычно ноги отказывают после лет различных болей и неудобств. А то у нас принято забивать на все сигналы организма, а потом ВНЕЗАПНО срочная операция или сдохнешь.

На сайте c 04.09.2008
Сообщений: 13267
Уфа

желтеньким мячиком удобно триггерные раскатывать.  стопы, лопаточные,  околококопчиковые. теннисный вроде кайфушно)

миофасциальные гимнастики кроме всего прочего могут искривления тела различные поправить, у меня прикус  выправился например и голова болеть перестала

На сайте c 09.01.2014
Сообщений: 3481
Цитата Nightt:
желтеньким мячиком удобно триггерные раскатывать.  стопы, лопаточные,  околококопчиковые.

А так же можно защемить хорошо, если не знаешь где и что выкатывать)

Это должен делать чел, знакомый с анатомией)

Начитавшись инструкций с картинками в интернетах, можно сделать токма хуже!

На сайте c 04.09.2008
Сообщений: 13267
Уфа

Kenzo80

да наррмально. делала же . ничо не защемило

На сайте c 18.01.2015
Сообщений: 106
М. О. Подольск
Кресло без колесиков. Спинка не должна двигаться в лево-право.
На сайте c 24.11.2009
Сообщений: 3624
Москва
Цитата Kenzo80:
Цитата Nightt:
желтеньким мячиком удобно триггерные раскатывать.  стопы, лопаточные,  околококопчиковые.

А так же можно защемить хорошо, если не знаешь где и что выкатывать)

Это должен делать чел, знакомый с анатомией)

Начитавшись инструкций с картинками в интернетах, можно сделать токма хуже!

Ага, главное - нихрена не делать, вдруг больно себе сделаешь =)

На сайте c 21.01.2019
Сообщений: 4911
Цитата dovran:
Если коротко, позвоночник или какие то там нервы в спине вообще не болят, все это всемирный заговор, это бизнес.

Уууу... как все запущено...

Стало быть Вы отрицаете наличие хрящей и нервов в позвоночнике?

На сайте c 13.08.2012
Сообщений: 231
Казан ханлыгы
Читаю данную тему и плакать хочется...скока народу! Надеюсь администрация сайта понимает через какие страдания проходят люди заливающие свои модели на сайт и на чуточку приподнимут стоимость моделей, а Ерлдк черырежды подумает прежде чем давать модели статус "Фри"smiley-cray.gif
На сайте c 12.11.2010
Сообщений: 107
Москва

Цитата dovran:
Если коротко, позвоночник или какие то там нервы в спине вообще не болят, Я проверил на себе, На второй день боль которая хронически воспалялась несколько лет исчезла. Спустя год испробовал этот метод на своем отце, Я буквально через минуту нашел точку, промассажировал ее и боль отпустила сразу.

Если коротко задача шарлатана убедить в уникальности только его метода. Шаблон такого подхода выявляется просто, все дураки, а я один такой умный. А тот мизер что существует, они скрывают, заговор. Грёбанные масоны. Как сода которая лечит рак! И ведь верят, ведутся, лох не мамонт ни когда не вымрет (с)

Система в том что бы как можно больше людей поверила в уникальность и в единственность этой методики, что бы вот это стадо рванула сейчас и оставило как можно больше денег. Вот и льётся в уши хрень которую даже я, человек без вского медецинского понимаю что это херня. А этот довров какой-то шарлатан. 

Запомните люди, все те умельцы которые вам втирают что вот они единственные которые нашли святой грааль, это значит что они хотят вам продать втридорога ржавую железку. 

Случай вспомнил, ехал я как то на машине в другой город, попался водитель, не успели сесть как он моментально нам начал втирать про Китай, ибо он там был. Что как там круто, китайские города крутые и всё такое и там медицина ну ваще.... Начал рассказывать как он был на приёме у одного китайского врача, не помню по какому случаю, то ли растяжение мышцы на руке, ну не важно какие-то проблемы с рукой в общем, болит типа уже давно. Рассказывает с таким воодушевлением и эмоциями, как врач ему там что-то пальчиками тыкает, в определённых местах, и типа от этого по руке такие как бы электрические волны проходят, ваще что мол такого у нас не встречал. Я его спрашиваю - ну как результат, вылечил? Водила, - нуу... эээ... я честно пока не понял. 

Вот так всегда, эмоции впечатления, а результата ни какого. Зато что-то новое, не как у нас привычное, а значит обязательно крутое! Это что-то из области НЛП, Всё для легко внушаемого контингента. 

На сайте c 02.12.2013
Сообщений: 83
Туркменистан. Ашхабад
imFedor, maks3d, jeenna, denis_21, если у кого то из вас или у ваших близких болит спина, я предлагаю не рассуждать и не верить мне на слово, а просто попробовать. Это как раз тот случай когда не нужно никого убеждать, нужно просто попробовать и убедиться лично. Поиск триггерной точки и ее массаж вряд ли кому то может навредить. Самое худшее что случиться - вы просто не найдете у себя триггерной точки, но если найдете и почувствуете как она болит, вас ожидает большой сюрприз ). Здесь не нужны массажисты, мануальшики, не нужны никакие специальные знания, это может сделать каждый сам. Все бесплатно, то есть даром, в том то и дело, за этим не стоит бизнес. Это не какое то там вуду, это как раз таки вполне традиционная медицина. Это уже давно практикуется некоторыми врачами по всему миру, просто эти знания специально не разглашаются. Есть даже книга, написанная медиками, убедитесь, скачайте - "Трэвелл и Симонс - Миофасциальные боли и дисфункции". У кого болит спина, тот посмотрит ролик до конца и возможно поможет себе, а у кого этой проблемы нет, так и будет рассуждать.
На сайте c 30.03.2008
Сообщений: 24
.
На сайте c 12.11.2010
Сообщений: 107
Москва
Цитата dovran:
imFedor, maks3d, jeenna, denis_21, если у кого то из вас или у ваших близких болит спина, я предлагаю не рассуждать и не верить мне на слово, а просто попробовать. Это как раз тот случай когда не нужно никого убеждать, нужно просто попробовать и убедиться лично. Поиск триггерной точки и ее массаж вряд ли кому то может навредить. Самое худшее что случиться - вы просто не найдете у себя триггерной точки, но если найдете и почувствуете как она болит, вас ожидает большой сюрприз ). Здесь не нужны массажисты, мануальшики, не нужны никакие специальные знания, это может сделать каждый сам. Все бесплатно, то есть даром, в том то и дело, за этим не стоит бизнес. Это не какое то там вуду, это как раз таки вполне традиционная медицина. Это уже давно практикуется некоторыми врачами по всему миру, просто эти знания специально не разглашаются. Есть даже книга, написанная медиками, убедитесь, скачайте - "Трэвелл и Симонс - Миофасциальные боли и дисфункции". У кого болит спина, тот посмотрит ролик до конца и возможно поможет себе, а у кого этой проблемы нет, так и будет рассуждать.

Традиционная медицина втирает про соду, она же втирает про гомеопатию, урина терапию, традиционная медицина про что только не втирает и часто она оказывается не эффективна, а то и порой губительна.

А все эти заговоры, скрыть, спрятать, то чушь, люди хотят делать деньги и будут делать и будут применять эффективные методы.  Ерунда в том, что их 100% тоже не так уж и много.

И кстати по ссылке на видео, там несколько людей спросили, была ли излечена болезнь, убрана сама грыжа. Никто на это не дал ответа. Так что пока народная остаётся народным бестолковым знахарством, "окуриванием усопшего".

На сайте c 24.11.2009
Сообщений: 3624
Москва

1/2 офф:   А вообще, интересный срач вы тут развели. 

Одни: в жопу официалов, от нас СКРЫВАЮТЪ!!!111

Другие: ахаха, нет медицинской вышки - не моги самомассаж делать, а то жопа отвалится!!!1111

Читают эту тему: