повышенное давление из за сидячей работы

Автор
Сообщение
На сайте c 04.09.2008
Сообщений: 13871
Уфа

Kenzo80

можно smiley-biggrin.gif

масса кстати с трудом набирается. хотя я вроде нашла способ

3drj

вы аккуратнее по ночам то. в ярославле вон медведи гуляют

На сайте c 23.05.2011
Сообщений: 4843
Цитата Nightt:
масса кстати с трудом набирается. хотя я вроде нашла способ

У этого способа срок действия ограничен 9 месяцев.

На сайте c 04.09.2008
Сообщений: 13871
Уфа

larrs

нет. другой

На сайте c 09.01.2014
Сообщений: 3456
Цитата Nightt:

Kenzo80

можно smiley-biggrin.gif

масса кстати с трудом набирается. хотя я вроде нашла способ

Ну, ты отдельная песня)

Я тебе давно говорил с чего нАчать smiley-pardon.gif

На сайте c 01.02.2008
Сообщений: 3382
Омск
Цитата Nightt:

масса кстати с трудом набирается. хотя я вроде нашла способ

Ну это уж у кого как smiley-sad.gif Год на домашней работе и +8 кг. Правда там еще вкусные пироги из "Провианта" сделали свое дело smiley-smile.gif

На сайте c 11.10.2007
Сообщений: 1239
online
Цитата Kenzo80:
У меня 178 и 85 вес.

182/102)))

На сайте c 04.09.2008
Сообщений: 13871
Уфа
Женька  11 с перерывами на офисную. после того как стала заниматься, набираю примерно с кг за год. до этого стабильно 40-42))
На сайте c 09.01.2014
Сообщений: 3456
Цитата 3drj:
182/102)))

smiley-biggrin.gif
На сайте c 20.08.2018
Сообщений: 563
В качалку. Всем. Всю жизнь. Причем упорно. И никаких проблем. 
На сайте c 09.01.2014
Сообщений: 3456
Цитата murad.odeev:
В качалку.  И никаких проблем.

Это не соответствует действительности.

Нагрузки на сердце, грыжи, растяжения. Проблем может быть полно.

На сайте c 04.09.2008
Сообщений: 13871
Уфа

murad.odeev

сомнительно. женщины качки  как то нездорово выглядят)

На сайте c 20.08.2018
Сообщений: 563
Цитата Nightt:
сомнительно. женщины качки  как то нездорово выглядят)

женщины с шикарными ногами и пятой точкой - самое объедение. Верх качать женщин никто не заставляет, они это делают по собственной воле. 

Цитата Kenzo80:
Нагрузки на сердце, грыжи, растяжения. Проблем может быть полно.

Чем больше ты тренируешь сердце нагрузками, тем сильнее оно становится. Хуже может быть только тем, у кого сердце уже еле дышит. Не веришь мне, погугли.  Нормальный здоровый человек для поддержания здоровья и отличной формы, обязан тягать железо. 

И если человек не дурак, то никаких грыж и растяжений в принципе быть не может. Я сегодня 100 кг на 1 раз жим лежа взял. И шикарно себя чувствую в свои почти 30 лет. Никаких проблем с давлением никогда не было и точно не будет. Когда не ходил - болела поясница. Сейчас уже забыл что такое боль в пояснице.

На сайте c 04.09.2008
Сообщений: 13871
Уфа

murad.odeev

в 30 я себя и без зарядки шикарно чувствовала)

угу угу, шикарная попа и руки прутики))  я не говорю что совсем заниматься не надо но качался для всех это несколько категорично.

На сайте c 20.08.2018
Сообщений: 563
Цитата Nightt:
качалка для всех это несколько категорично

Был бы президентом, на работу бы не брал без предъявления абонемента в спортзал. И было бы у меня самое сильное и здоровое поколение. 

На сайте c 20.04.2007
Сообщений: 420
Киев
Цитата murad.odeev:
В качалку. Всем. Всю жизнь. Причем упорно. И никаких проблем. 

Кроме суставов и сосудов
На сайте c 23.05.2011
Сообщений: 4843
Цитата VES:
Кроме суставов и сосудов

и мозгов

На сайте c 24.05.2009
Сообщений: 10085
Цитата Nightt:
сомнительно. женщины качки  как то нездорово выглядят)

У женщины тестостерона не хватит, чтобы хоть как то там сильно набрать мяса. На своих гормонах до упора, можно приобрести шикарную фигуру.

На сайте c 20.08.2018
Сообщений: 563
 
Цитата VES:
Кроме суставов и сосудов

ты пробовал? Проблемы были? Или твой мозг поражен лже-информацией "умных" людей? ты вообще видел насколько здоровы "среднестатистические" атлеты из спортзалов? Не надо их сравнивать с фанатиками, которые поднимают на раз 500 кг и умирают потом от диких болей в ногах. Это отдельная история. "Заставь дурака Богу молиться, он себе и лоб расшибет." Везде есть нормы и правила. 

Нормальный человек, поднимая нормальные веса и периодически включая кардио-тренировки в программу, улучшая свою диету и сон, отказываясь от вредных привычек, любя себя в зеркале, будет иметь на 90% лучшее здоровье, чем тот, кто читая "умных" людей, будет бояться поднять 2 кг гантельку и хотя бы попробовать изменить свою жизнь к лучшему. Поэтому мы и и имеем людей, которые только бухают и сидят дома, ведя паразитический образ жизни. Они не могут даже прогуляться 30 минут. О чем вообще речь. И все это из-за пропаганды "вреда" физических нагрузок.   

На сайте c 20.09.2006
Сообщений: 7044
Kiev
Доска Евминова это вещь!
На сайте c 23.05.2011
Сообщений: 4843
Цитата murad.odeev:
И все это из-за пропаганды "вреда" физических нагрузок.   

расскажи ей про спорт

Читают эту тему: