повышенное давление из за сидячей работы

А на фото скока? Явно ж моложе.

MoJIoKo, привет! Безусловно, Kenzo80 прав в своих утверждениях.

Вот только у врачей есть шутка про "недообследованных людей". Иными словами, если слишком много ходить по врачам, однажды они выпишут кучу таблеток, которые купируют все симптомы, особо не разбираясь в причинах. Некоторые из этих таблеток придется пить всю жизнь, если однажды начал.

Возможно, для кого-то станет новостью, что человек — это животное. И как любому животному нам надо двигаться, проявлять физическую активность, в том числе и сексуальную. Ты уже понял, что ведешь не совсем здоровый образ жизни. Надеюсь, что досуг свой проводишь не в компьютерных играх. Недостаточно просто не пить и не курить. Кстати, почему ты не пьешь? Слышал, что хорошее вино положительно влияет на сердечно-сосудистую систему. А вино в компании с друзьями и девушками положительно влияет вообще на всё. Да, ты молодой мужчина и веди, пожалуйста, соответствующий образ жизни.

Обрати внимание на сообщение dovran! Он задает очень правильные вопросы. Почему я все это пишу. Тебе прописали стандартный набор ВСДшника. Глицин, Аспаркам, че серьезно? Прогугли, что такое ВСД, а заодно про панические атаки почитай. 

Есть такая штука — называется суточное мониторирование. Снимает данные ЭКГ в течении суток, а ты записываешь в блокнот, чем занимался в конкретное время. Тебе нужен тот аппарат, который еще и давление меряет периодически. Сделай, недорого стоит.

Иногда организм дает сигналы, если ты что-то делаешь не так. И на такие сигналы надо реагировать. Я надеюсь, что у тебя ничего серьезного, а это и были сигналы твоего умного организма 

ок)

пойду скажу начальнику чтоб ждал модели через 20км)

футбол или брусья 2 раза в неделю ,ну или по набережной прошелся и все.

фанатеть Зожем это зло.

Красивая пропаганда алкоголя). Но увы, алкоголь ни на что положительно не влияет. Это еще академик Павлов 100 лет назад доказал. Это яд - и да, в небольших количествах вреда для здорового человека не будет. Равно как и пользы. Взрослому здоровому человеку 100 гр сухого марочного - пройдет практически без последствий (равно как и 1 кубинская сигара или что либо иное). Только проблема в том, что человек не ограничивается оным количеством.

Да ну как это. А настроение?

На полном серьезе увидели в моем сообщении пропаганду? Павлов 100 лет назад боролся с пьянством, а не с сидением за компьютером.

Я же в своем сообщении делал акцент на другие факторы, а не на употребление алкоголя. 

До поры, до времени. Так то он является депрессантом — психоактивным веществом, угнетающим центральную нервную систему человека. Первые 5-10 (иногда 15) лет - да, настроение. Потом уже с настроением наоборот. 

Я шутя. В вашем сообщении нет конечно её). Но касаемо "пользы" - увы. Опасная вещь. У нас большая часть мужского населения кладбищ - прямо или косвенно жертвы алкоголя. В свидетельстве о смерти стоит разное, но чаще всего причина алкоголь  в стиле - "да я как все", "да я же не напиваюсь". 

Алкоголь в малых дозах безвреден в любом количестве.

Я где-то читал)

Ну 15 лет навеселе не так уж и плохо

Эту цитату надо повесить в шапку сайта 

Когда у меня пониженное давление - я пью сухое красное вино.

Когда повышенное - коньяк.

Во всех остальных случаях я пью водку

Почему? Сомневаетесь в его пользе?

ахах)) Целая)) не налазит))))) точнее совсем в обтяг стала. на самоизоляции стал шарообразным)) Ну к 41 году верну форму как у Makasharip, времени ещё вагон)

ну одно другому не мешает, вы же не призываете пить цистернами в одиночку. 

Просто взгляды у людей на алкоголь больше различаются, чем на активный образ жизни, поэтому за него и зацепились.  

Более того, я сам выпиваю раз 5-7 в год и "улетаю" с двух кружек пива, а о том, что кто-то может спиться, честно не подумал 

Вино рекомендовали люди в белых халатах — чуть ли не по два глотка и, почему-то, именно красное грузинское